С сегодняшнего дня я худею. Мой вес 109.500, рост 189. Кто со мной худеть?
Я, я худею!
…Сочный помидорчик заменил котлету,… минимум калорий — я худею к лету… Божия коровка, полети на небо,… Принеси колбаски, масло, сыра, хлеба… Не летать чтоб дважды, прихвати, дружочек… Штучек пять эклеров, тортика кусочек… Что? Да, да… Я помню… Я худею к лету… Только есть охота… Ну ее, диету…
автор не указан
Когда занимался "железом" гонял вес до 18 кг туда - сюда, никаких проблем. Если желание похудеть есть то все получится.
Нормальное сочетание веса и роста. У меня 175 а вес 108,400 и худеть не вижу причины)))
Сексом больше заниматься ещё никто не порекомендовал?))
Нет
А зря))
Не помогает)
Я пост соблюдаю, надеюсь тоже сброшу 101 кг 186 см
Не,прости,друг,ты справишься и без меня...)
Прощаю)
Худеть , от слова худо . Нужно стройнеть .
я на условное голодание пойду в апреле
она скинула больше 10 кг и очистка прошла оч хорошая... решила все свои проблемы
За месяц?
там больше получилось.. 7 дней вход, 21 условное голодание получилось у неё (сама захотела, сначало на 7 дней хотела, потом понравилось, ещё за 7 дн. оплатила, и ещё потом 7 добавила) сейчас у неё выход 21 день... выход столько же дней сколько на уг была
Ого, круто. Только в инстаграме?
она ведёт в телеграмм, а сам блог в инсте
сударь, да, как бы, нужды не имею ...185/81
9 дней прошло... Как ваши успехи, Егор?
На какой системе худеете?
Каждые три часа ем и понемногу.
Жир не сжигается!
3 кг а месяц не более , иначе потом когда перестанете худеть, вес вернётся в 2 раза больше . Уходит впервую очередь лишняя жидкость, а потом лишь жир . Есть нужно часто 5-6 раз в сутки и маленькими порциями, размер ваш кулак .
Нет
Сначало дорасти до тебя надо...
Вовчик
Удачи! Главное потом удержать
мне далеко до ваших параметров
Ёмоёёооо, это же два моих веса
я всю жизнь худею, не помогает
Догоняйте, Я уже месяц худею
На сколько кг похудели?
Я 160. 64 уже кг на 1, 5 кг
Совсем худенькая
Я? Нет. Хорошенькая такая. Мне надо ещё 1 кг сбросить. И будет комфортно. Медленно движется
А у вас какая цель?
Меньше 100 кг весить
Хорошо. Правильно. Поддерживаю
За компанию и жид повесился
Я лучше за вами понаблюдаю)
Окей
25 дней прошло. Каков результат?
107 кг. Не отпускает меня мой жир
Но вы не выглядите жирным)
Как дела сегодня обстоят?
Ограничиваю себя в питании, накладываю в тарелку меньше. Двигаюсь мало, я программист.
Двигаться побольше следует. А чем питаетесь? Можете конечно не отвечать. Однако, я может что подскажу.
В основном мясо и овощи. Фрукты я не люблю. Сладкое тоже не люблю.
Можно съесть 10 кг, а можно 1 кг
Именно)