Как избавиться от депрессии?

Конечно, я даже выйти с детьми одна не могу. Старшей 1,8, а младшему всего 4 месяца...

Да..дети маленькие и с двумя хлопотно очень.

Без смены обстановки не обойтись

Родители предлагали забрать детей на денёк или выходные, не могу отдать

Понимаю вас.Я тоже никому не доверю своих детей.

Если бы она существовала то как бы наши предки воевали например?Ой,как я могу срелять,ухаживать за раненами?У меня ж такая прям депрессия!!

хорошо, что по вашему - депрессия?

не согласна, но подумаю, спасибо

я неимел введу именно себя

ничего воспользуйтесь советом удачи

Психотерапевт естественно, не уролог же. )

мне это нравится,но не всегда возможно ((((

При этом надо поднять правую руку и резко опустить, сказав: Ну и черт с ним! И все пройдет.

))))так и сделала,ну еще наверно солнышко помогло

Это лучший и проверенный способ

Вот оказывается в чем причина депрессии)))

да, финансовая независимость - мне бы хотелось ее иметь

Только под лекарствами могу быть спокойнее

И все же активность и позитив не помешают

Это верно,но не с первым встречным

а настоящее, как отпустить

как же его отпустить, если вы живете в настоящем? Его можно только изменить - радоваться или жаловаться, и все зависит только от вас

жаловаться надоело да и зачем, а радоваться, это выход!

конечно! Всегда улыбайтесь

всегда и улыбаюсь, из-за этого принимают за легкомысленную особу!

улыбаются счастливые люди! Позвольте себе быть самой собой

Удачи! у вас своя жизнь, а у других - своя

Сложно.Но надо постараться обратится к самым светлым,самым дорогим,самым волнующим моментам жизни и ...

хороши ........но не те ))))

Хороши пути ,но их знать надо

Задан другой вопрос ))))))) Как поднять себе настроение ? )) Позитив

точно!!!!! только что посмеялась и прям как рукой сняло:)

Сама часто страдаю депрессиями и поэтому делюсь способами выхода из нее. Афобазол это стопроцентно нетоксичное лекарство, может употребляться с алкоголем, ничего страшного не произойдет. А когда немного воспрянете духом, подумайте хорошенечко, что привело вас к депрессии, что из этого можно изменить. Пообщайтесь с друзьями, если они есть или с родственниками, если с ними нормальные отношения.. Хорошо погулять в толпе, Постарайтесь помочь кому-нибудь хоть чем-то, покормите бездомное животное, птиц. Это повысит вашу самооценку.