как себя мотивировать не есть после 6-ти ?

не важно когда Вы едите,важно количество и качество еды в течении всего дня,ну неужели вы думаете,что салат из свежих овощей и кусочек запеченногоьмясы(рыбы,курицы) после 18 превратятся в жир?а гамбургер с картошкой фри в 17.00 нет?Я похудела уже на 30 кг и продолжаю

Что станешь стройный и красивый, женщины заглядываться станут!

займите себя чем-нибудь и времени на мысли о еде не будет

никак