Первое место селёдка, второе-скумбрия, третье-сайра....вроде
Сибас
Сибаса не было в рекомендациях...и это не наша рыба
Сайра скумбрия.салака сардина. Все полезные.еше селедка
салака с кишками
Ставрида.вся рыба имеет свой кишечник Саша
салака это килька внешне и их не потрошат
Но они имеют кишки все абсолютно
я про то что они потрошенные и не надо гвнои кишки есть,как в кильке и салаке и анчоус
Конечно
Сиг, сёмга... А ещё есть сволочь. Это которая не клюёт.
Сельдь скумбрия а так то рыбка вся вообще полезная
Скумбрия, сайра, сельдь, сом, селезень, ставрида...
Смертельно абсолютно всё!!!!.. Дело только в дозе..
Я знаю с десяток рыб на С и все они неплохо лезут.
Скумбрия? Сельдь атлантическая? Сосиски рыбные?
И скумбрия и сельдь сайра и сардина и все!
И ладно
Я люблю малосоленую сайру, но ее нет в продаже

доброфлот доступна мне сайра
Сайра или Сардина, а моет Сельдь, Сазан или Сом...
Сазан, сом, сельдь, севрюга... Они все полезные.
сёмга,севрюга,сельдь,салака,стерлядь,судак?
сайра-сардина сельдь и скумбрия мнение диетологов
Скумбрия. Но для меня она самая невкусная.
сайра скумбрия сельдь,а еще?
не,точно не красня
сёмга - у неё мясо красного цвета
я про простые рыбы белые и онсервированные
ну всё на "с" я больше не знаю рыбу
Сайра, сардина, сёмга, судак, скумбрия...)))))
сельдь скумбрия сардина сайра
Севрюга, стерлядь -там и икра тоже ничго
зачем доорогие? смысла нет
ты спросил самая полезная, а не самая доступная
доогие вообще не рассматриваю и диетологи про них не говорят
Стерлядь стоит 2500р кг. В ней раз в 5 больше омега 3 кислот, чем в скумбрии , причем эти кислоты разные. Стерлядь (любого осетра) рекомендуют есть ослабленным людям и с онкологией, т.к. в ней много антиоксидантов.
Это дорого
Судак, скумбрия,стерлядь,салака,сайра...
Сайра скумбрия сельдь сардина
Сайра, скумбрия, сом, селезень, салака, ..
Судак, сёмга, сельдь...
Судак. Поэтому его и мало так осталось...
Сёмга, салака, сардина, сардинелла, сом?
Семга,судак,сазан.Все эти рыбы полезны.

