Почему если гадкая еда- то она очень полезная? (обезжиренная, без кофеина, без соли, без сахара). Насколько полезно есть с отвращением?

читала, как и многие

такую фигню.

не читайте диетологов

ок

тоже пока не ела такого, но не нравится заранее.

да

хорошо

да. если цель- похудеть, то вполне оправданно. но ужасно.

ну уж совсем ужасное не надо есть

у меня другие правила- вкусно

по- моему, только для "похудеть". тогда можно и помучиться.

Результат кратковременный.

ну, больше ничего не приходит в голову, чтобы оправдать эту "полезность".

Просто нужно соблюдать калораж. И физическая активность должна быть на уровне. Всё просто.

пожалуй.

думаю, вы правы

нужно есть с удовольствием, вкусно, но умеренно

ок