дает рукам "хваткость". Я до экспандера,например,не могла вообще висеть на турнике, кисти рук слабые,не выдерживали))
крепость хвата, укрепляются мышцы предплечий, в который заключается 80% силы рук
ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ РАЗРАБАТЫВАЕТСЯ МОТОРИКА КИСТИ
Сильные кисти. А также - профилактика против "затекания" рук
вроде, качает мышцы ; я думаю, может кровь гоняет
вот беру по утрам и мну так как наслаждение доставляет а что дает не знаю
Вы не знаете, что попросить у эспандера??))))))))))))
Развивает и укрепляет кисти рук и не только
ураааааааааааааа хоть умный ответ дала а то все как зомби одно и тоже незнаю и в том духе пишут счастье тебе
некоторые после инсульта руки разминают
это даёт бодрость духа и крепость пальцев
у меня дед круг резиновый наминал
ааа...знаю,афро-лилипутский
так круг маленкий черный резиновый это и есть эспандер он еще жесткий
у деда плохо рука соображала) свекр после травмы руку разрабатывал
разработка и укрепление кисти руки.
бери букварь! в нем пользы больше...
Это ответ по принципу "Сам дурак"? оригинально....
в здоровом теле-здоровый дух!
Это дает помятый эспандер. 
ощущение занятия спортом....
ложное мнение что ты качок
мышцы рук разробатываете
Научитесь коров доить
какая коров мучать все равно же молоко вредно
Коровам как раз полезно, и людям кстати
Вряд ли это получится, надо чуство юмора иметь
у тебя его нету у меня полно его могу поделится
успокаивает нервы
а ты шо нерный зачем нервы успокаивать
приятность!
уфффф, ответила на 20 вопросов, спасибо ВАМ большое - вы единственный со мной согласились!
ничего
как ничеего што то дает вот перечислю укрепляет руки кисть руки и хват становится тверже физическая работа выполняется легче дает уверенность в себя и свои силы
не чё
как не че разрабатывает руки хват руки тверже становится и сильней себя делаеш и физическая работа выполняется лучше