Что мне нужно сделать чтобы стать тихим,стать грустным и стать спокойным?Я слишком улыбчивый,я слишком оптимистичен,я через чур общительный и я слишком шутлив.Я хочу изменится и избавится от перечисленных мною качеств в описании,поэтому задал такой вопрос

Пить только чай, даже без сахара,... И так недели две. Потом напишешь свои ощущения

Оптимизм, улыбчивость, общение - это же прекрасно! Зачем избавляться от этого?

Ты - шутлив?????... Вот сейчас ты меня реально рассмешил!!!!

Станешь. Ещё не время. Не наигрался ещё

тебе уже ничего не поможет