Пресс,отжимания,приседания,подтягивания,скакалка,стойка на голове,еслибы не на работу пол дня занимался бы...
Нормальные люди идут с просонья в туалет, умываться холодной водой, и уже после этого идут делать зарядку....
у нас не так. встаем 5часов читаем молитви. работаем. в огороде. завтракаем один час ранше чем идти на работу
А у нас так же) как-то решила заняться спортом купила дорожку беговую, в результате уже год стоит без дела..
У меня вело тренажёр - отличная вешалка!)
Нет ну я на нём когда-то ездил. А потом просто что бы место не пропадало зря, вешаю на него одежду иногда.) Да так у всех практически кто накупил подобной техники..
А сдавать в аренду не пробовали?)
Не хочу да же этим замарачиваться, может потом продам на авито.
Да что вы? Зачем продавать? Вешалка в доме всегда нужна!)
встал в 5 пошел на работу пришел в 9 все дела сделал пошел бегать побегал лег качать пресс проснулся утором
Мужчина есть для того чтобы качать женский животик ... и поверьте мне как мужчине пресс девушке не идёт ...
Встаю в 5.30 ровно. Биочасы, блин. Бег трусцой в туалет и неспешная прогулка обратно. Потом в 8.30 на работу)))
Ога, пробежка без выхода из квартиры)))
А я занимаюсь на вставая с постели )) А в рабочие дни, включаю втрой будильник. Как раз на время зарядки ))
..спокойненько так...проснулась,. встала и без всяких таких покачатьпресс, отправилась на работку...)
Встал в 5,помылся,побрился,почистил зубы,попил кофе,погулял с собакой,уехал на работу пока работаю
Эка невидаль. Вон в Румынии клиент в каком-то небольшом городке пошел в пивную, а очнулся в Лондоне
На днях делал зарядку с гантелями , понравилось , проснулся , у меня ж нет гантелей грустно.
А чёй это вас в 6 утра потянуло на пресс? Мужика заведите он вам все откачает и прокачает

А я на дачу приехала, хочешь не хочешь то присядешь, встанешь, то наклоны, то пробег по участку.
Ну вообще да...я несколько дней не заходила...что потом даже неудобно было вмешиваться в ваш диалог...
Лучше тогда с нами уже в диалоге
А о чём? О том как я на работу хожу рассказывать...потому и на дачу некогда поехать...?
Приходится пахать на работе, чтоб детей содержать) папа то их слабенький...никак с работой ему не везёт!
Привет! Да сейчас тяжело на работу нормальную устроиться.
встал в 5 утра!!! решил забить на работу а потом понял кто будет кормить семью? и поехал работу
Проснулась в 6. В семь все же встала и сделала гимнастику. Покачала пресс. И опять легла
В 6:00 лег... качал... в полдень очнулся.... взял "Одесскую" колбаску....... "залип" до пяти вечера ))
В 6 утра редко встаю. Когда надо пораньше выйти куда- то. Так раньше 7 не люблю просыпаться
Пресс качать нужно в паре,с партнёром..И не уснёшь, и здоровья и настроение на весь день))
А где вы их пытаетесь встретить?)
В реальном мире!) В виртуальном я понимаю, что это бесполезное занятие!)
Зря так..Кто ищет ,тот всегда найдёт..И мысли материальны,и не думайте возражать,проверено) Работает без отказно..И по вам вижу,что мысли материальны..Думайте о прекрасном..
Лижбы в пользу,Елена,)
)
Постоянно себя заставляю,мотивирую себя тем,чтоб для детей и мужа я была самой красивой