Встала в 6 утра. Решила покачать пресс. Легла на пол, проснулась в 11.00...А у вас как?)))

А у меня стою раз буду жену трахаю и усну и стоя 12 часов

Подъем Пробежка В 8.00 на работу в 22.00 с работы поливаю огород Кормлю всю живность и спать

вот для того чтоб не уснуть я пресс качаю часов в 11

я просыпаюсь в 9 часов 7 дней подряд и ложусь поздно когда в 00.00 когда в 1.00 по разному

Если выбрать идеально любимое упражнение (а не то что "надо") то никаких заморочек)))

Нет,я тренируюсь только когда полностью выспался и когда энергии куча ыы

в 5 и не понял за мелкими задачами куда делись три часа перед выходом на работу.))

на неделе решил на турнике подтягиваться. думаю болеть ко вторнику перестанет))

хотел бы не получается с моей братвой или не успел или опоздал умереть не когда

У нас чуть чуть по другому)Легла-одела очки охлаждающие-уснула рядом с кошкой)

НАДО СДЕЛАТЬ ТЕБЕ МАСАЖ А НЕ ПРЕС НАКАЧАТЬ, ЭТО ГАРАЗДО НЕЖНО И ПРЕКРАСНО

так ты специально ,вставала в это время ради пресса? или проснувшись решила?

Главное, столовой ложкой меньше бицепс качать, тогда и пресс незачем будет)

У меня на пресс тут же кот залезет. Хорошо, если молодой, 5 кг, а постарше - 10)))

Я тоже сделал первый шаг к спорту... Утром посмотрел на гантели... ДВА раза !!!

..утро ..6.00 ..решил почитать прессу ..прилег и литаргическим сном был заражен

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Это еще что! Вот мне однажды приснилось, что я проснулся и пошел на учебу...

Пришел в спортзал（качалку）думал пол.часика только ,а пропахал три часа

встал в 6 в 630 уже в лесу беру чернику. в 830 дома в 9 на рынке. в 11-12 свободен