По чаще сексом заниматься,это лучший спорт))
Заниматься спортом, меньше есть всё подряд))
Дисциплина, диета, хорошее образ жизни 

Ты и так в форме..... но пробежка не помешает
Пока не за что
Специально ничего не делаю,всегда в форме
фитнес..прогулки..питание..и любимый рядом
Комплекс упражнений выполнять по утрам
А на азиатских ? вроде корни такие же
Честно признаю, я плохо понимаю свой язык
Недавно смотрел передачу. Брали интервью у 10-ти саратовских казашек от 21 до 27 лет. Лишь одна знала на 100 процентов родной язык. Ну и еще четверо на процентов 30-40
Ну это я так к слову
Меньше нервничать и немного заниматься
Почаще заниматься любовью и спортом.
держите себя в руках ... прежде, всего ...
но, с кем то же, надо, дружить ...
просто существуют завистники
наплевать на них !
вырабатывай свой характер !
вот, молодец !
Надеть форму....Военную или ещё какую....
Не думать о всякой фигне. Просто жить.
Тренировки, тренировки и тренировки.
так умеешь?
умничка
Пойти служить в росгвардию
Росгвардия безопаснее. Она сражается с пластиковыми стаканчиками
Правильное питание, гимнастика и пр.
В Ютубе есть вдохновляющие видео
Кушай мало. физкультурой занимайся)
Надо меньше кушать и больше какать.
Самое главное, поменьше нервничать
Заниматься спортом без фанатизма
И вам не скучать



