Как бороться с надвигающимся чувством апатии?
Лечь и спать,ой опять я о своём:) А если серьёзно,нужно лечь всё выключить и убрать(тв,комп,телефон,ноут,плашет,книгу с тумбочки) и лежать НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ,всё через 20-40 мин,надоест и мозг что то придумает,чем занять тело:)
Ложишься на диван ,и говоришь я борюсь с апатией раз я борюсь с апатией два я борюсь с апатией три .....и так пока не погрузишься в сон на утро если не помогло упражнение следует повторить
Сама хотела бы знать ответ, как узнаете, поделитесь, а то шоколад и апельсины не помогают...наверное нужно искать, что вызовет выброс адреналина...
Срочно найди до кого можно докопаться. Либо получишь ...., либо вместе будете бороться с твоей апатией
пей витамины, иди в фитнес клуб, топай в бассейн, встречайся с подругами. не позволяй душе хандрить
депрессия -только с помощью хорошего психотерапевта ,и чем скорее тем больше шансов победить.
я с эти не борюсь,просто жду когда пройдёт!И пытаюсь вынести пользу из такого состояния!
умойтесь холодной водой..полежите в ванне с солью можно обычной..поспите и всё пройдёт..
выпей чай с лимоном! Прогуляйся и просто так улыбнись всему миру! Добро к вам вернется!!!
Начать молиться, вникать в позитивные псалмы, пить витамины, общаться с верующими.
Я атеист
Эх. Тогда витамины и консультация врача.
Найти новое увлечение. Не важно, что это будет, хоть оригами, лишь бы захватывало.
не надо бороться истратишь последнии силы , затаись бревном и собирайся в кучу
http://www.simoron.ru/forum/ в свое время очень помогло,и до сих пор работало безотказно))))))
сходить в аптеку и купить витамины. дней через 10 отпускает и силы появляются))
А есть не фармакологические пути?
есть..дальше продолжать "затухать"....витамины ж не лекарства, только лишь польза организЬму! Сама сейчас в апатии, ничего не хочу, целый день спала бы...что-то делать заставляю себя только огромной силой воли и словом "НАДО!" Пью витамины...жду результат положительного
Больше похоже на эффект плацебо.
да пофиг, главное из депрессии вытягивает. Ну и лишний раз попить витамины еще никому не повередило
с помощью друзей и водки когда исполнится 21 год а так ляг поспи и все пройдет
Мне вообще то 32 будет...))))
Придумать сценарий 1 бодрого дня! И прожить его не отклоняясь от сценария)))))
???? Давай тогда придумай задание, как для супергероя! И выполни его! Больше безумия)))) веселее будет) и друзей можно подключить
Спасибо за дельный совет. Честно. А то тут такое советовали... Главное с безумием не переборщить, а то я личность увлекающаяся...
Потом напиши мне) я в свои дни апатии - проживу твой сценарий))) будет прикольно! Чем дурнее тем веселее
Как раз выходные впереди. Сегодня вечером придётся посидеть по креативить , а завтра за исполнение)
Воооооооот!
да никак. мне ничего не помогает. займись попробуй увлекательным чем нибудь
не знаю.....сама иногда страдаю но у меня ребенок быстро приводит в чуство))
У каждого свой рецепт, чтобы посоветовать я должна хорошо знать человека
на каждого апатия влияет по разному. в зависимости от характера человека