Остановиться, размяться, побегать, сделать упражнения гимнастические, и ехать дальше. Делать это периодически, через пару часов.
Если вы водитель - смотреть на дорогу. Если пассажир - не лезть с советами к водителю.
Отдохнуть перед поездкой и останавливаться для отдыха через каждые 250 километров.
выспаться спланировать где остановка сколько км возмёшь за световой день и в путь
Следить за дорогой и довести всех живыми и невредимыми - лично моя обязанность)
Я вот вообще в любой непонятной мне ситуации ложусь спать ))))))))
Не отвлекаться, смотреть на дорогу и крепче держать руль.
Спать, читать, смотреть фильмы, играть в игры, есть и т.д.
Необходимо хорошо отдохнуть перед ПОЕЗДКОЙ- выспаться.
Взять приятного собеседника с хорошим зрением )))
...Главное,чтоб советчика под руку небыло....... 
музыку слушать и следить за пейзажем
Книжка, кроссворд, планшет с играми.
МУЗЫКУ СЛУШАТЬ. ЯЗЫК ИНОСТР УЧИТЬ!
МОЛИТЬСЯ , КАК БЫ БЫСТРЕЕ ДОЕХАТЬ
))) Это плохо, лучше на поезде)))
меняться надо за рулем...
смотря в каком качестве
Еды побольше взять
чет все на еде и музыке зацикливаются:D это так и так буду делать:D
Пристегнитесь