Кто может посоветовать?.. как можно побороть свой страх без помощи специалистов т.е врачей?

Если вы говорите о конкретной фобии, то просто надо вспомнить, когда впервые вы испугались этого. Все фобии приобретённые и, чаще всего, идут из детства. Если удастся вспомнить тот момент, то вы сразу осознаете, что то, чего боялись в детстве, сейчас уже для вас не представляет опасности. И фобия уходит навсегда. Я так избавилась от арахнофобии (боязни пауков).

Страх есть то что мы переживаем мысленно представляя что с нами случиться в той или инной ситуации. Значит либо перестать об этом думать либо чтоб был человек который поддержит вас в любой ситуации . Так чтоб вы об страхе забыли. Хотя страх это хорошо ведь с ним мы не наделаем глупостей.

Природа вашего страха....вы говорите о страхе...вообще?так он есть у абсолютно всех!!!!я имею ввиду нормальных людей...что именно вы хотите победить?

практикой. Самоубеждением. Общением. Можно знакомого попросить с вами пойти. Алкоголем. Физ нагрузки помогают справиться со стрессом.

займитесь йогой, она помогает отслеживать свои чувства, эмоции, а когда вы сможете их отслеживать вы сможете с ними справится

Смотря какой страх,если в голове чтото грамов 150 водочки и все будет ништяк. Только не все время употреблять можно увлечься.

В своей книге "Страх и трепет" С. Кьеркегор выделяет несколько способов преодоления страха. Понравился самой простой- юмор

могу скинуть пару статеек интересных, как контролировать эмоции, не только страх)вконтакте пиши если хочешь id201915871

ты знаешь я длительное время пыталась это сделать самостоятельно, но у меня ни чего не вышло хожу к психологу-- увы

каждый день подымайся на крышу,и стой на самом краю не меньше 15-ти минут,только вниз не смотри.будь осторожна

Настроиться, на то что нужно побороть страхи, пообщаться с близким человеком, поднять настроение.И вперед=)

ет просто а чем ти боялась иди к нему и ты почуствуеш стархх но ти должна стоять и тогда ти забудеш страх!!

не помню автора, но он советовал если боишься высоты встань сперва на стремянку а там до небоскреба)

Займись спортом-нормально-организм начнет вырабатывать-Тестостерон,и страх как рукой пройдет )

нужна сила воли) если она есть ты сможешь преодолеть то что вызывает у тебя чувство страха

Представить самое плохое что может случиться и смириться, или общаться со стахом все ближе

психотерапевт....токо, наверное. Можно-полюбить себя, тогда вам никакие страхи не страшны!!

вообще, это очень сложно....это так себя ломать приходиться, ведь страх - он у всех есть!

врачи-берут деньги-все просто-логически порассуждай и стань другом страха и он уйдет

у тебя был первый секс? щущения двойственны...как преодалела его, так и нужно страхи