Как заставить себя по утрам просыпаться во время ! Не откладывая будильник на 5 минут ...

Согласна . Ну всегда это удается

Это да... Главное чтобы была цель, тогда напоминание о ней поможет подняться даже с самым плохим настроем

да цель мне часто помогает , только вот сегодня перед работой 2 часа пыталась проснуться , мысли о предстоящем отпуске подняло настроение и лежала и мечтала планировала и не заметно уснула (( благо не опоздала

Представляю) но мечтать тоже нужно, мечты помогают нам сгладить не совершенство реального мира

Ну а в старости мне это уже не нужно будет ((

а иначе ну ни как...радуйтесь такому проявлению.......

пока нет ( но знаю одно меня иногда бодрит мысль о какой нить поездке путешствии или празднике , ну или очень зажигательная музыка

Вставать то надо пять раз в неделю... каждый раз бодрить себя поездкой?)))

Ахах, я говорю иногда ! если предстоит поездка какая либо , это иногда помогает проснуться , вообщем если просыпаешься в день который наполнен какими то эмоциями то они и помогают проснуться , но они к сожалению так редко случаются ,

ну да в принцепи мысль о начальстве меня бодрит)

а затем расплата - пробки((

пробки это не так страшно , вот страшно разьяреное начальство штраф или лишение премии . Вот это страшно

к счастью, я уже сам начальство)))), но тоже неприятно опаздывать на свое же совещание

И так просыпаюсь с мужем , парой топчится по тебе кошечка или сынок ) и только сыну удается разбудить оконательно )

Я про соседей с перфоратором)

да и так рано ложусь . с детским временем

эх в армию мама к сожалению не отпустила)

для тренировки нужно хотяб глаза открыть . у меня сил даже на это нет

Значить вы себя не бережете..так нельзя..

знаю что нельзя(( но жизнь заставляет , вроде ложусь рано встаю в 6-7 но сил подняться вообще нет

Так вас надолго не хватит..разве хорошо будет когда вы постоянно будите лежать..?

Берегите себя...!.ведь есть люди которые с рождения прикованы к постели..они понимают смысл жизни а мы всегда нам мало летим куда то..

Спасибо , обсалютно с вами согласна

Чтоб все дела спокойно сделать , и не опоздать на работу

вставай-заранее,делай-йогу