Если мозг хочет спать, значит он устал.Преодоление сна с помощью кофе и волевых усилий никогда не идёт на пользу. Вы можете себе позволить спать вдоволь?
Теперь позволить очень даже могу, но, как и всю предыдущую жизнь, не получается и теперь! Гены, характер, обстановка,- не знаю основную причину. Наверняка - в комплексе. А кофе не пью. Только - чай
Я тоже люблю почаёвничать 


Айда к нам в гости! Тут недалеко: самолётом до Барселоны,- а в аэропорту мы с любимой супругой с радостью Вас встретим! Сразу рванём к горе Монтсеррат, и на её живописном склоне устроим чаепитие. Здесь сейчас - как летом на нашем Урале.
Да была в Барселоне! Чай там только в пакетиках, нормального нет...
Места надо знать! Их тут есть!!
Всю Испанию объехала и везде-чай в пакетиках! Кофе они пьют.
Я же не про них! А местá, где есть нормальный чай, тут есть. И мы не только их знаем, но и чаёк покупаем. А дóма завариваем, как делали это 25 лет в Ташкенте,- в старые и добрые времена...
Нет , я много работаю и учусь в стационаре в коллегии. Поэтому спать вдоволь приходится лишь в отпуске, но и там тоже происходит интересная вещь , просыпаюсь уже автоматически рано , привычка .
Я НЕ ЛЮБЛЮ ВАЛЯТЬСЯ И НЕЖИТЬСЯ В ПОСТЕЛИ .НИКОГДА НЕ ВСТАЮ ПО ПО . БУДИЛЬНИКУ У МЕ,НЯ ЕГО НЕТ . ВСТАЮ ПО ВНУТРЕННИМ ЧАСАМ ,ОРГАНИЗМ САМ ПОДНИМАЕТ МЕНЯ ,ТА,К Я УСТРОЕНА С ДЕТСТВА .
нет! Сон это регенерация организма, а усталость это способ уложить нас, чтоб не мешали процессу. Про кофе согласен. Нет не могу позволить. Мне еще и мешают спать((
на пенсии уже пора в гроб
Да ладно! Твоим родителям тоже пора?
нет, я про себя вообще то...
Могу позволить, но пью чай и кофе, у меня синдром вечной спешки. Говорят если до 45 ле не создать то что хочешь, то потом энергия кончается.....
Кофе не люблю, а крепкого чая пью много
Терпеть не могу! Картинок с чаем тут нет.
Я только чёрный листовой, никаких пакетиков!
Правильно. Пакетики пыль от чая!
Так и невкусный он! Только цвет и остался...
вдоволь может спать человек, не обремененный проблемами или пофигист...Остальные люди никогда не смогут спать вдоволь....
Почему же? У меня и проблемы и не пофигист я, но сплю сколько захочется, если на работу с утра не надо.
...А я как на пенсию вышла после 45 лет непрерывного стажа, так и не научилась спать вдоволь...Во сколько бы не легла, в 5-6 утра глаза сами открываются ...и всё!!!!!!!
да...
Преодолевать сон можно только при крайней необходимости. А вот сколько спать организм решает сам, если ему не мешать.
Как же не мешать, если на работу вставать надо?
Так есть же суббота и воскресенье.
Так не все же в день работают!
Информацией то же по меньше грузиться нужно,мозг устаёт,тем более сколько мы её впитываем бесполезной для себя.
Да кто там заморачивается информацией? Бабки сериалы смотрят, молодёжь в тик-токе сидит! Это всё мусор.
Ну то же верно.Я раньше не высыпался,затем нашёл работу более приемлемую,теперь всё норм с этим.
Вы знаете, уже могу. Я весь сентябрь в отпуске. Но уже знаю, что моё рабочее место сокращено. Пусть сюрприз будет.
Сюрприз остаться без работы? 
Да. Уже такое место не предложат.
Я обычно так и делаю. Единственный недостаток - режим дня нарушается, зато в остальном сплошные плюсы.
Ясен пень. Иначе пришлось бы на работу ходить и вставать-ложиться с соблюдением хотя бы минимальных приличий. Хотя... как говорил великий и мудрый М.Я. Аузиньш - "Когда встал, тогда и утро". Что недоспал сегодня, можно наверстать завтра, а совсем без сна человек может находиться до 3х суток.
Ну 2-е суток почти всякий, а уж сутки - вообще любой более-менее здоровый. Конечно, если муха цеце покусает, то проблематично, но в остальных-то случаях...
Я не могу даже сутки без сна. Только часов 18.
Я так давно уже не пробовал, необходимости не было. Но,, думаю, как-нибудь справлюсь. Особенно, если подходящее занятие будет.
Меня это не спасает, спать очень хочется.
сейчас слава богу да , я всю свою жизнь спал через раз , сейчас на пенсии , сплю в вволю
К сожалению нет.. А так хочется залечь в теплую темную берлогу. И чтоб тишина была
Да. Мне хватает выспаться максимум 2 часа. Мне от рождения мало сна требовалось.
Как бы не хотел,нет))Всегда есть такие факторы,как работа,жизнедеятельность)
Надо работать, пока молодой! Правильно!
Но хочется мягко сесть и рыбку съесть))
Могу,но не всегда получается: То не уснуть, то мысли разные лезут в голову...
Слишком часто бывает...))))
Ещё чево на сон ещё транить жизнь... Вот бы можно было бы на еду не тратить
Еда не так много времени занимает.
Ага ещё скажите что в носу ковырять время не занимает
я шуткую
Никогда себе этого не позволяла,и вот печальный результат-бессонница...
Этот моск фиг поймешь - иногда бывает, что спать хочет, но не может!
И вот что с ним делать тогда?))
Могу.... Но, говорят, что вдоль не надо спать, человек расти не будет.
Вы хотите вырасти ещё? Это невозможно.
Для меня это неудобно.)))
zzz я могу себе позволить мало... и кофе, кстати, не всегда выручает...
