Есть ли толк от обруча?

Нагрузка идет на талию, уменьшите ее размеры ..

Ну бока тоже сходят хорошо

Пожелаю достичь результатов таких , какие себя наметили)

Спасибо, потихоньку к лету надеюсь приду к этому

Времени достаточно, если поставили перед собой задачу, то обязательно придете к нужному результату)

Ну не знаю, я по норме кручу

Это не значит что проблемы начнутся завтра.

ну кручу я по норме - 45 мин в день

рада что у вас все хорошо!всего вам доброго!!

Можете вообще не крутить.

2 часа лишку, по всем рекомендациям 45мин

Эх спасибо) лишь бы к лету успеть

Поддерживате себя морально, вы ведь красавица)

Эх, это психология, смотрите в зеркало влюбленными глазами, притом в себя, работайте и все получится

Девочки вы обе прекрасны)

не выводи девочку в заблуждение. Каждый день по 15 мин и ваша талия будет идеальна

Ничего не ввожу) Просто вопрос такой) Да, он крут, но надо работать, а не за шкаф его ставить. Ну и не всё в идеальное состояние можно только обручем привести ))

Да каждый день желательно за шкаф не ставить). Ну и если девочка решила крутить его, то на нем одном думаю не остановится.

незнаю чему там не получатся

ты просто не видела такого)))

а так, очень смешно смотрится))

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

)))

Производитель чего? Я не про крем, а про хождение на массаж

Производитель обручей.То,что обруч помогает сгонять жир-это байки,придуманные для того,что бы люди покупали обручи в надежде похудеть.

Ну как бэ он давно придуман то))

Я знаю,но это ничего не меняет.За всё это время ни один человек не похудел при помощи обруча.Все обручи,вибромассажёры,браслеты и прочая ерунда расчитаны на то,что их будут приобретать доверчивые люди,которым лень регулярно подвергать себя серьёзным физическим нагрузкам и у которых нет силы воли для того,что бы ограничивать свой рацион питания.Все хотят достигать цели минимальными усилиями,но так не бывает.Результат прямопропорционален затраченным усилиям и никак иначе.Так,что от обруча толка нет и быти не может.На ваш вопрос я ответил развёрнуто и доходчиво.

Ну тем не менее у меня минус 8 в талии)) и уж не настолько усилия там минимальны))

Через какое время и больше для живота и боков интересно

и живот и бока реагируют. и калории уменьшить нао и воды больше пить

Ну это все понятно, лишь бы помогло