Вопрос для тех, кто ходит в женский фитнес клуб. Как вы считаете, есть ли польза от тренировок?

Ну это надо постоянно заниматься...У меня это периодами бывает...

Я тоже периодами: хватает на полгодика потом месяц другой перерыв и опять

Видимо у вас растяжка хорошая...

Он и без этого легче становится...

Это не такие большие затраты. Мы больше тратим на более не нужные вещи.

Сама спросила - сама ответила......!!!!!!!!!!!!!

Я спрашивала не про еду. Читайте вопрос.

а я про фитнес.............

На фитнесе не едят. И ходят туда не только что бы похудеть. Сразу видно, что вы никогда там не были.

а про похудеть я ничего не говорил.....!!!!! Еда чтобы давать организму энергию!!!!! а фитнес - чтобы организм держать в тонусе.............!!!!!!!!!! - так понятно!!!!!!!!!!!!!!!

ну ни как инструктор....а польза несомненно есть! Уже одно то, что Вы вышли из дома и прошлись по улице, вдохнув чистый морозный воздух, сменили обстановку...., а если ещё получится позаниматься физическими упражнениями, то это только на пользу со всех сторон. Есть только одно НО... если Вы себя сами не сможете заставить выполнять комплекс физ.нагрузок и претерпевать ноющую боль в мышцах, то ни один инструктор Вам не поможет. Кстати, все нагрузки индивидуальны....Вы уже спортивная леди?

Я? В свое время может быть и могла бы быть спортивной. А сейчас только лишь для хорошего настроения и для мышц...Правда хожу не всегда, да и не на тренажеры....Чисто танцевальный вариант. Хотелось заниматься танцами, ну а другого варианта по ближе к дому не нашлось...Поэтому тренер, это у нас слишком громко сказано..

значит Вы ходите туда для поднятия настроения? В этом уже польза! А положительные эмоции, это плюс укрепление иммунной системы!

рад за Вас! Желаю Вам как можно больше позитива и хорошего настроения!

Спасибо большое!!!! ВЗаимно!!!!

Конкретизируй вопрос для женской аудитории. А вообще если бы пускали мужчин, то это были бы пристрастные судьи.

Так там и написано, кто ходит в женский клуб. А не всем подряд. Куда еще конкретнее...

у нас ток сплошные гипермаркеты))))))) щас вон опять планируют возле фонтану Холидей открывать)))))))))

Может быть...Трудно сказать....Говорят это еще от возраста зависит, хочешь или не хочешь все равно немного прибавляешь...

Возможно конечно и от возраста

Это я просто из наблюдений выводы сделала, если человек ничем серьезным не болен, то все равно с возрастом немного прибавляет...

Я тоже это заметила, больше округляется. Ну ничего страшного будем думать нам это сильно не грозит. Пусть те кто говорят, что это пустая трата денег завидуют нам. А мы будем поддерживать себя в тонусе и не раскисать.

Да, полностью с вами согласна. Пусть завидуют.

Вам именно танцы интересны, или фитнес в принципе?

Больше танцы привлекают, но я не профессионал, поэтому и пошла на фитнес.

В танцах - ну ничего не понимаю ))

. Когда работа сидячая, танцы это движение, хотя конечно нет такой нагрузки как на аэробике или похожее . Но и танцы не все подходят. кому что ближе...

Надо будет узнать, есть такой в этом клубе или нет..вроде был...Далеко ездить не хочется...

если открываются, значит это кому-нибудь нужно

Но это в некотором смысле занятие спортом...Разве это плохо?

Только в некотором смысле и все! Надо шевелиться!!!)))

Так там и шевелятся. И очень даже хорошо....Зря вы так...Это лучше, чем дома сидеть...

Не надо дома идите поогуляйтесь на спорт плащадку!

Спорт площадки нет, а вот фитнес клуб есть. К стати не жалею совсем потраченных денег. Заряд бодрости получаю.

Ну значит хорошо и вы молодец! Удачи вам!!!

Ну так отвечаю на вопросы...перед сном грядущим...

Если польза от того что вы принимаете пищу?

Пища бывает разная и от какой то есть польза, а от какой то нет..И цели бывают разные. Не понятно одно. Вы женщина?

Нет.Любое движение приносит пользу.А тем более целенаправленное.

В обычной жизни мы не так много двигаемся.

Наташа,вы сами ответили на свой вопрос.

Я хотела узнать у других ,я его не себе задавала...

плохо упражняете musculus pectoralis maior/

Туда не для этого ходят...

придёт ваше время. будет польза.не печальтесь. ходите в мужской.

Не жрать, а кушать. И туда не только для похудения ходят.

Туда ходят в нерабочее время..

А вы видимо хорошо, если здесь сидите...

На настоящие танцы ходят профессионалы.