Выступила на концерте,так перенервничала,что начала болеть сразу же..проблемы с желудком начались- поднялась температура ,озноб и жуткая слабость..лежу третьи сутки,дикая слабость..встать не могу?Как не волноваться перед концертами?

ну ,тут у вас симптомы вирусного орви а перед выступлением всегда волноваться будете

Я конечно не советую, но все, выходящие на сцену, советуют принять 50 грамм алкоголя....

Мандраж называется. Бороться с ним бесполезно. Это свойство характера такое у Вас.

Все выступающие волнуются перед концертом. А симптомы болезни скорее всего ОРЗ

Надо стать наглой как Жириновский и упиваться своим слабым умом, как Невзоров.

не думать о нём, а о правильно сделанных вещах, и настрой держать позититный

Есть такой препарат - ПРОПРАНОЛОЛ. Надо за 30 минут до выступления принять 20 мг.

Молитвой прикройся и меньше сглазу на тебе будет. Попробуй, это работает.

На стакан водки, двадцать капель воды, если не помогает, воду исключить....

Есть определенные упражнения, лучше конечно с психологом позаниматься

Пей настоящий листовой зелёный чай. Всё настроится в нутри и с наружи.

Нужно просто пробежать 3-4 км перед концертом и все будет хорошо

Представить,что выступаете не перед чужими людьми,а родными.

Я не понял? Это правда? А что так волноваться? Сам выступал...

Надо вспомнить что-нибудь противное...прям перед выходом...

Либо бухнуть для храбрости, либо успокоительное выпить.

Психосоматика. Аутотренинги, аффирмации, нейрографика.

разбери свои стахи . что именно тебя напрягает и почему

Я обычно выпиваю стакан коньяка - и спокоен, как Сфинкс.

Так, так, с этого места поподробнее, вы певица, актриса?