Синдром выгорания — не просто усталость или повседневный стресс. Это состояние характеризуется хроническим истощением сил, чувством глубокого отчаяния и беспомощности. Как показывают исследования, синдром выгорания сопровождается также различными нарушениями эмоционального и физического здоровья. Нельзя идти на поводу такого настроения, мне помогает чтение Священного Писания. Это единственная инструкция для человека, которая помогает не впадать в эмоциональное выгорание. Вот некоторые стихи: «ДАЖЕ ПРИ ИЗОБИЛИИ ВСЕГО ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА НЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, ЧТО ОН ИМЕЕТ» (ЛУКИ 12:15), «ЛУЧШЕ ОДНА ГОРСТЬ ПОКОЯ, ЧЕМ ДВЕ ГОРСТИ ТЯЖЕЛОГО ТРУДА И ПОГОНИ ЗА ВЕТРОМ» (ЭККЛЕЗИАСТ 4:6).

Мне оно тоже помогает, книжка тяжёлая, если чего придавить надо - самое то.

успехов

Здравствуйте. Меня всегда интересовал такой вопрос, чем вызывается эмоциональное выгорание. Это и семейное обстоятельство, дела на работе, электронные устройства и т.д. Но поняла, что иногда причина эмоционального выгорания кроется в самом человеке. Стремясь к карьерному росту и заработкам, некоторые пытаются объять необъятное. Они слишком много взваливают на себя, что приводит к полному истощению сил. Даже в Священном Писании вот что об этом говорится: «ДАЖЕ ПРИ ИЗОБИЛИИ ВСЕГО ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА НЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, ЧТО ОН ИМЕЕТ» (ЛУКИ 12:15). Что вы об этом думаете?

Хороший вопрос...когда очень хочешь для себя и реальность не дает. внутри растет недовольство. что приводит условно к короткому замыканию .расходу большого количества энергии.Так нас пытаются остановить от большего зла..и если упорно гнуть свое.то можно даже умирать..А ведь .нужно просто поблагодарить реальность на то что получилось.

ну здорово...вы цитируете мысли прям как из Библии: "Ведь мы ничего не принесли в мир и ничего не можем из него вынести. Поэтому, если у нас есть пища и одежда, будем этим довольны" (1Тим 6:7,8)

вы наверно счастливый человек, раз так спокойно ко всему относитесь. Наверняка, вы пересмотрели свои приоритеты, Вы наверно упростили свою жизнь, научились работе говорить "нет", чтобы сверхурочно не перерабатывать и взглянули на себя по-новому. В Священном Писании так и говорится: «ЛУЧШЕ ОДНА ГОРСТЬ ПОКОЯ, ЧЕМ ДВЕ ГОРСТИ ТЯЖЕЛОГО ТРУДА И ПОГОНИ ЗА ВЕТРОМ» (ЭККЛЕЗИАСТ 4:6).

Уступчивость - не пашет, но плоды имеет..!

это как?

а потом?

перезагрузка

спасибо за ваше мнение. Возможно вы и правы...читая один журнал, мне понравились некоторые советы: 1) важно пересмотреть свой приоритет;2) Упростить свою жизнь; 3)Научиться говорить работе «НЕТ»; 4) взглянуть на себя по- новому. Важно развивать позитивный настрой. Порой мы не властны над обстоятельствами, зато мы можем выбирать, как к ним относиться.. «КТО ИЗ ВАС, БЕСПОКОЯСЬ,МОЖЕТ ПРОДЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ХОТЯ БЫ НА ЛОКОТЬ?“(Мф6:27)

Всех этих просиживание за разными журналами может заменить один поход в Ночной клуб с подругами !! Оттянетесь ,натанцуетесь и домой без задних ног !

да, развлечения тоже нужны...ночной клуб не мой стиль развлечения. Всегда нахожу куда сходить, например: природа, театры, кинотеатры...и т.д. есть ещё куда можно сходить кроме ночных клубов!

Тогда выставки .Театры . В Коломенский Кремль тоже экскурсия интересная .

Священникам.

это шутка?

Нет. Какая шутка у православия и 2000 летней историей.. Вот иеговы со 100 летней-ещё те шутники..

"Бог, создавший мир и всё, что в нём, как Господь неба и земли, не живёт в храмах, построенных руками людей, и не нуждается ни в чём, что могут дать ему люди, потому что он сам даёт всем жизнь, и дыхание, и всё остальное. Бог сделал это, чтобы люди настойчиво искали его и нашли, ведь он недалеко от каждого из нас."(Дн 17:24-25,27)

Ой, сектанты мне не интересны)

Тогда шампусик

а дальше что?

Поесть

одно из удовольствий

Самых лучших

чем и как спасаетесь?

Ничем, загнала глубоко и закрылась равнодушием