Какое количество отжиманий от пола можешь сделать за один подход?))

Да и ещё моржевал , короче было здорово

ну я моржую только на крещение

Это немного другое , вот когда каждый день , это вещь

да просто расстояние мешает((

Ну так психоните и рваните к ней)

терпение залог успеха) надо диплом получить) потом на совсем приеду)

Вот! Уже видно позитивный настрой!)))умничка)

ну он изначально был))а обычный спорт в этом только помогает))

ну я и не замечал среди китайцев явных богатырей)

Если мышца сильная, то у нее очень высокая плотность. Объем не нужен.

ну возможно и так, но если у сильной плотной мышцы будет и объём приличный, это только увеличит силу

Да. Но на это нужны десятилетия занятий.

Удачи!!!!

женщине не надо качать мышцы рук...ноги можно, но без фанатизма. ))

но поддерживать их в тонусе то надо)

но не до такой степени!...это упражнение мужское! )))

но не отжимы от пола!...)))

серьёзно, занимаюсь давно уже

ну не правда) для девушки очень хороший результат)

Я до беременности в зал ходила, 25 делала

ну вот тем более после беременности)) я сам щас всего 50 раз делаю максимум))давно очень не занимался, лет 5)

мало это для парня) щас трудно набирать форму) как будто с нуля)

Только если женские отжимашки

Ноги крестиком, руки чуть больше,чем на ширине плеч

ну что ты!))) я поняла на кого ты похож.....Джеки Ч..))

ничего не знаю.похож и точка)))

И кушать в том числе)) не притягивать же ноги то))

Я когда-то 45 делала, кошмар)) как это было давно

Каратисткой была, по гвоздями ходила))

Ну вот так))) не умею отжиматься)))

Зачем?))) мне и без этого умения прекрасно живется))))

На коленях от 30-40. прямо от 25-30