Подскажите пожалуйста, как можно бросить курить ? применяла очень много всяких методов,ничего не помогло. Внушить не могу,слабохарактерная. Очень хочется бросить курить !

найдите хорошие снимки легких курильщика с большим стажем, рассмотрите их внимательно - это психологическая подготовка. Ну а бросить поможет только одно - ваше твердое ЖЕЛАНИЕ это сделать. Все таблетки, пластыри и т.д. - фуфло и выкачивание денег. Бросить и терпеть! Сначала будет трудно, но хвалите себя каждый день, что вы можете и сделаете это!

Без само внушения не получится .Тут всеже надо себя убедить , что это не нужно . Что здоровье портится . что денег много уходит . А еще посмотри на того кто бросил курить и скажи себе . Вот он бросил курить а я что хуже его . Уговаривай себя .Разгваривай с собой . и все получится .Я так же сделал 9 лет назад . Еще резинку жевательную жевал . часто .

Разговаривают два приятеля - у тебя есть мечта?, -да,хочу бросить курить!, -ну так брось!, -и что,остаться без мечты? Я тоже применял много методов - гипноз, иголки в уши и т.д.,ничего не помогало, а потом ПРОСТО бросил и всё, убедил себя, что это плохо, уже много лет прошло... у меня отец воевал,курил по-чёрному,а потом бросил и мой брат бросил...

Я бросил за один день!
Пришел в нашу бригаду чурка(казахстанец) и во время очередной попойки предложил мне;хочешь бросить,приноси литрушку завтра.Я ради шутки принес,во время распития он тряс бубном надо мной,а все смеялись.С того дня я не курю,но другим просящим он больше не помог,и говорил,что этого и не было.

Значит не хочется. Аптечные препараты кому помогают, кому нет. Поэтому только собственное желание и мотивация в довесок (финансы, здоровье и т.п.). Я пробовал "Табэкс" - без толку. Товарищу помог. Пришлось терпеть. 2 недели и дальше нормально. Но у меня и стаж был большой. Около полугода сны снились. Зато одни плюсы.

Я попросил Бога ! , помочь мне бросить курить ..., прошло несколько десятилетий ...! я ни разу не нарушил своего слова ...! Когда будете просить Бога о помощи ..., знайте , ваши мысли (все-все) известны Богу ! Соврёте -помощи не ждите ...! Можете позвонить мне , если надумаете просить помощи у Бога ...! +7 900 298 73 27 .

Даю свой совет. Тоже курил долго, много лет и по 2 пачки в день. Бывало и больше. Электронная сигарета помогла. Купил сигарету и главное заказал ТАБАК жидкий в бутылочках. Без всяких добавок. И всё. 4 месяца покурил, за это время скурил всего 6 обычных сигарет. Всё. Сейчас даже запах дыма неприятен.

Попробуйте о том как три месяца не отмечать какие-то праздники, попросите курящих друзей не курить в Вашем присутствии, уберите те вещи которые возможно пропахли табачным дымом, и ещё на первых 10-15 дней нужно чем-то заняться, чтобы это отвлекало от мысли о табаке, самый трудный период 3 дня.

!. включить - жадность , посчитать скока покуриваешь , за месяц , год 2.прочитать все , из чего делают нынче сигареты 3. таблетки - табекс ,никоретта (жвачка) при них инструкция по применению - лопаешь таблетки и покуриваешь , снижая дозу никотина ( мне помогло , стаж -30 лет) .

Ещё сильнее захоти. Перед сном представляй себе, как ты будешь выглядеть, бросив курить, что будешь говорить и что скажут окружающие. Если хочешь за деньги, то в клинике "Бехтерев" кодируют, я там навсегда избавился от алкоголизма, а потом и курить бросил самостоятельно.

Без силы-воли не получится. Я ЗАЯДЛЫМ КУРИЛЬШИКОМ БЫЛ(БОЛЕЕ 40ЛЕТ КУРИЛ)17 апреля в 2015г. решил бросить и бросил. С тех пор даже в руки не взял. Знающие меня не верят что я бросил.Думают что я дома курю. Это их дело. Но я лишил себя этого не нужного для здоровья удовольствия.

пока сама не захотите, ничего не получится, у меня было так-же, я шёл на работу. на сутки и мог не взять хлеба, но 6 пачек сигарет у меня были всегда, а потом я решил бросить курить и бросил, вечером докурил пачку и заснул, а утром сказал. я больше не курю и не стал))

нету стимула цели основания оттого и не можете я однажды в один день бросил четыре года не курил потом опять начал давно это было 30 лет назад и сейчас тоже хочу но стимула нет Стимул? ну например если бы мне сказали даем 1 млн бросай курить я бы конечно бросил

не переживай.Брось одним ударом...(как я)Но надо перебороть в себе "беса"...Разозлись.Я не курю лет 6 кажись и не тянет Курил лет 50.С бухаловом потрудней было.Тащило года четыре "квакнуть".Но я оказался сильней того кто во мне сидит.(переборол).18 лет не потребляю.

Тут без помощи специалистов не обойтись. Обратитесь к хорошему психотерапевту, или заключите с кем-нибудь пари, что бросите курить и будьте честны перед собой. Однако помните, что после бросания курить Вы наберете лишних8-10 кг. Сбросить их очень трудно.

ну...когда организм уже не будет справляться с постоянным отравлением. Кстати, в дыме табака находится около 200 элементов из таблицы Менделеева и их соединения, а также более десяти видов опиаматов, поэтому курение-это неизбежная наркозависимость.

Повышайте уровень своего счастья, счастливые не курят. А так, чтобы избавится от одной привычки ее надо заменить другой, просто выберите подходящую - фитнес например. Если хорошо побегать, чтобы в бронхах болело, то курить долго не хочется

Сядьте на велик и попробуйте проехать километров шестьдесят. Почувствуйте свою беспомощность – тогда легче будет бросить. Через полгода после того как бросили легко проедете сотню. Велосипед – это условно, можно и другое что-нибудь.

Да никак , курите спокойно и не мотайте себе нервы.А почему? Да потому что нужна серьёзная мотивация.Я в молодости поступал в военное училище и бросил преспокойно и не мучился.Больше я такого состояния души в своей жизни не припомню...

сама очень долго мучилась.... бросила удивительно просто в один день) перетерпела..... а потом просто... говорила себе - я тот день так мучилась и зря что ли..... думаю поможет только сама себе... пока не придешь к этому.... ни что не поможет....