Подскажите пожалуйста, как можно бросить курить ? применяла очень много всяких методов,ничего не помогло. Внушить не могу,слабохарактерная. Очень хочется бросить курить !

Значит,не очень. Характер,здесь ни при чем. Без обид.Но,все эти рекламируемые ср-ва. ,не более как изымание денег их Вашего кошелька. Я-не верю,заявления,что-НЕ МОГУ! Это есть на мой опыт! Не курю уже два год и ни разу,не тянет

"Не брать в рот сигарет и не поджигать их") А если серьёзно - постоянно думать об этом. Всмысле - постоянно держать в уме желание бросить курить. И ещё эта... Смена обстановки. Если есть курящие друзья - не дадут Вам бросить.

Прочитайте книгу в интернете«Легкий способ бросить курить» Аллен Карр. Если не хочется читать ,то найдите на ютубе видео «Как легко бросить курить» Аллена Карра. Много моих знакомых бросили курить по этому способу.

Характер нужно закалять. Только Вы себе можете помочь. Займитесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе, читайте книги, занимайте себя по полной программе, так чтобы вообще не думать о куреве. И всё у Вас получиться.

запишитесь в бассейн, только не плавать как мочалка по поверхности, а именно плавать на время-и перед тренировкой покурите основательно-после тренировки вы выбросите сигареты сами и детям своим закажите курить!

Я бросила на 3 месяца. Спокойно, без всяких средств. Только за 3 месяца я набрала 10кг(( вот и решила, что из двух зол выбираю курение. Потихоньку прихожу в норму, буду делать ещё попытку, но контролировать себя в еде.

наклей на уровне глаз синий кружок 10мм. и утром и вечером не моргая смотри -не отводя глаз. будут мысли...слёзы--это глаза лечиться будут вечером до 21 часа не позже. я за 3суток бросил. сделаешь --увидишь результат.

был на приёме у врача по поводу кровеносных сосудов. Он почитал мне лекцию о том, как никотин забивает сосуды и не даёт крови нормально циркулировать. Я прям в кабинете выбросил пачку в мусор и больше не курю.

Бросить курить совсем не трудно !!! Самое трудное не начать курить вновь. Лично у меня, открытая пачка сигарет лежала перед глазами на рабочем столе. Я видел сигареты, но удерживал себя. А дома курить не тянет.

Курил 40 лет,несколько раз бросал,не получалось,просто в один четверг остался один, решил попробовать капли какие то ,за вечер пару раз (спрей)брызнул,и еще раза три в течении след. дня.Уже 4 года не курю.

Я на своем личном опыте скажу:прочитала в Библии.Жизнь это дар Бога людям и она нам не принадлежит,а значит мы не имеем права ее уничтожать.Сказано:"Очистим свои тела от всякой скверны плоти и духа"

поищите в инете фото легкие курильщика или как выглядит женщина,которая долго курит,а еще этот запах от курящего человека-просто смрад,найдите плюсы и минусы в этой привычке и сделайте выводы

Я пришёл с армии и сказал себе-ВСЁ! И с тех пор ни ни! А даме курить-это и вообще как-то не идёт... Представте себе что Вы пепельница которую мужику не курящему целовать надо...ЖУТЬ получается!

Я бросил 7 лет назад........до этого курил 15! Помогло понимание что эта привычка ничто) ну и конешно пара тройка книг........запомнил А. Карра называется - Легкий способ бросить курить! Рекомендую

если очень хочется - не бросите...надо стать..равнодушным к курению...и понять - зачем..ради чего стоит бросить такое приятное занятие...если найдете весомый довод - бросите без всяких усилий

Когда очень хочется, то можно, нужно перетерпеть, я конфеты мятные ела, воду глоточками пила, слёзы текли, от кофе пакетик крутила, представляя, что сигарета, но не курила, бросила Ура!!!

Курил 24 года по 2 пачки в день. Пять лет пытался бросить, не смог, не хватило характера. Обратился за помощью к Иисусу Христу. Освободился сразу и легко. Не курю 20 лет. Кстати, не пью тоже.

Сначала переходит на электронную сигарету это невредно это пар смотри просто там есть жидкость с никотином и без и так переходит с никотиновой жидкости на безникотиновую жидкость

Я не знаю но у меня получилось,лет десять назад проснулся после вечеринки,голова болит,во рту ,стадо опорожнилось ! Выпил рюмочку полегчало и пришла в голову мысль бросить и бросил!

Нужен мощный стимул.Пробовала уменьшала количество,переходила на лёгкие,всё без толку. Пока внук не появился.Поняла как это противно-курящая бабушка и бросила сразу.Вот уже 11 лет.