Как уснуть, если бессонница??)

Нееее......долго потом отходить надо

Ну ты ж не ешь всю облатку-то!!!

Так нету дров у меня в городе)

Тогда надо взять топор и соседскую дверь рубить, словно ты в лесу дерево рубишь

та ладно)))) влюбиииилась))))

теплая ванна..легкий массаж...грелка - во весь рост)))) Ну, а за неимением - есть техника быстрого сна))

ну..во первых..поменьше общаться в нете..разве что только со мной)) а во вторых...техника: 7 секунд медленно вдыхаешь...10 выдыхаешь..4 пауза. Несколько раз так сделаешь..лежа в постельке конечно и...не заметишь, как утром проснешься)))

Я уже так пробовала ...ну правда ,не действует!!

ты пробовала без : Во первых)))))

вооот))))

Что только не делаю ...и считаю и задерживаю дыхания....

Водичку с мятой выпей перед сном.

Я пью чай с мелисой, не помогает...

Жаль,что я долеко сидел бы рядом молился пока ты уснеш

Такой лексикон неуместен...

Ненужно мне регулировать что уместно дорогая

По отношению ко мне....я имею право регулировать !!

Ну чтож не буду оспаривать твоё право,спокойных снов

Не з а что

Я всегда думаю о хорошем .

Те варианты,которые мне сейчас доступны,не помогают....

)) Россия , северный Кавказ , Ставропольский край , продолжать ?

Приглашаю тебя на лечение от бессонницы )

Именно ! А где ещё такой чистый воздух и горячие мужчины ) , а ?

Пора что-то менять ) , пробовать

Да не думай !) Я , уже подумал

Не , ну есть пару вопросов )

Бессонница мучает..я не знаю от чего

У вас два вопрос...второй приятных вам снрв

У меня бывает бессонница...иногда стоит с женой поменяться местами .... бывает один то иду в другую комнату спать .... помогает... пил таблетки алору, к ним привыкаешь

А может стоить Вам сходить, погулять??))

Я образно)).....куда же мне идти....я на работе живу

Так и я образно)) А почему Вы на работе живёте??

Да нет ...просто спросила..

))почаще Вам, радостных моментов . .

Что читаешь?

Заходи, почитаем вместе.

Хорошо, я тебя послушаю.

Ну не каждому могу дать такой ответ ..

Жалко надо быть открытом человеком

Нельзя открываться чужим...

И все равно не спишь?

Плохо дружишь, значит.

сказку могу рассказать.в личке

Спасибо, я уже не верю в сказки...

БЫВАЕТ И ТАК ЗАМУЖЕМ НО ОДИНОКАЯ

А ЖАЛЬ

А утром трудно просыпаться)

Сам такой вернее в 12 лож.4 просып и все...а потом на работе как Сенная муха)))

а потом полностью массаж с проникновением