Села писать доклад, но на меня что-то нахлынуло, я врубаю музыку и начинаю плакать. Я в шоке от себя.... как можно выйти из этого состояния?

Так-то да. Я странной стала что-то в последнее время

Попросту начинаю грустеть, думать начала ооооочень много, вся в мечтах иногда и еще много всего

Ну мечтать не вредно, может что конкретное тебя тревожит просто не можешь этого понять?

Нет, поняла что именно, только об этом не могу поговорить ни с кем прямо сейчас. На завтра как-то оставить придется этот разговор..

Всегда рад помочь ) знай добро есть всегда, везде и во всем) А когда тебе плохо то и родным твоим людям тоже становиться не по себе, Счастливо )

Не ну без него мне никак ваще

судя по всему, с ней ещё хуже

Понимаю, глупый вопрос задала. Но просто когда я сижу тут, мне становиться лучше. От общения с совсем незнакомыми мне людьми)) Пишешь, что хочешь и все))

понимаю. а под какую музыку, грусть налетела...?

Такая грустная, Who You are исполняет Николай Должиков и плюс вспомнила все то, что выдает мне судьба за последние дни

не знакомо... "налетела грусть, чтож пойду пройдусь..." я так делаю.

Я всегда в себе держу все и вот, а так музыка лечит)

жду..

Ем, еще и веселую песню врубила, начал по-немногу действовать

шоколад и какао это естественные антидепрессанты

Прошло, уже как месяц назад

значит вышла уже. А порыдать иногда охота и не надо себе отказывать.

иногда и мне себя что то так жалко становится,разрыдаюсь... но такое очень редко бывает.

Очень просто Гуля! Одеваете спортивный костюм,спортивную обувь ,берете наушники,включаете самую любимую музыку и выбегаете на улицу! Бегите пока не почувствуете что падаете ,но не останавливаетесь просто сбавляете шаг пока дыхание не восстановиться .Во время бега повторяете что у вас все супер! Когда окончательно остановитесь ,по ощущениям и убедитесь что все действительно супер! Успехов!))

посмотрим, что ответит Гуля..

Олеся, действительно со временем все проходит, но так же легко и быстро возвращаются..

у меня такое было..надо может выпить..

Олег, сразу же попробую, когда нахлынут этим чувства