Сколько часов обычно надо Вам, чтоб выспаться?

Просыпаюсь через семь, до будильника

Ну это хорошо, организм сам знает когда вставать

Хорошо так. Мне 8,9 часов у же пересып

Вы мужчина, а я женщина

Мне 8 часов норм, 6 недавно поспал и не выспался

Сопутствующие факторы очень влияют. Характер и уровень нагрузок, которые должен компенсировать сон. После марафона вряд ли хватит 6 часов, а после дня у компа - вполне.

Мне и после дня за смартфоном 6 часов не хватает. А тем более сейчас, от плохих новостей, сон нарушается

Переваривание плохих новостей - тоже нагрузка. Значит, пора абстрагироваться.

Такое состояние, когда и новости читать не можешь и не читать тоже - вымараживает все

Точно пора. "Можешь повлиять на ситуацию - не переживай. Не можешь повлиять - тем более не переживай".

Мне так же, недавно спал всего 6 часов и недосып был

У меня получается чаще всего 5,5 часов. Днем клонит в сон.

Ну это понятно, надо спать 7-8часов, для того, чтоб голова работала хорошо

Я когда летом работал, до 21.00 ложился, вставал в 5.30

эхххх....я в Чехии работала. вставала в 4 утра...ложилась в 10 вечера

Главное не переспать,потом хреново))

Это да, согласен, если посплю 10 часов, то пересып будет

Еще от времени года зависит