Кто как борется с бессонницей?? Не могу заснуть до утра, потом засыпаю, сплю часов до 6 вечера, затем снова бессонница. И так по кругу ((

кроме вас вам ни кто не поможет -рисуйте сами

если в таком возрасте его уже принимать, то лет через 10 организм вообще посадишь напрочь. Снотворное - это для пожилых

все с одной таблетки и начинается, потом уже горсти их помогать не будут, увы

Сходи к терапевту.никаких горстей.ты не пробовал.а уже выводы делаешь

И не хочу пробовать, т.к. если ты подсадишь организм на таблетки, то очень скоро без них засыпать не сможешь, потом доза будет увеличиваться и увеличиваться. Вообще, в нормальных странах снотворные только по рецептам.

у нас без проблем и без рецепта купить....

Ага.проблема к врачу попасть

К врачу?? Ходил я тут к неврологу: посоветовал какой-то чай... Я его попил, потом полночи в туалет бегал. Так и не выспался..... Потом пошел в аптеку, купил снотворное (кстати, без рецепта), а там типа побочка - прилив крови может быть. По инструкцию надо полтаблетки сьесть, я решил: "кашу маслом не испортишь", и сьел полторы. Заснул быстро.
правда, проснулся вскоре из-за прилива крови к одному месту ))) Вообщем, теперь знаю замену "виагры" в случае чего ....

Бессоница - первый звонок депрессии

Надо на работу и все пройдет

в наше время не обязательно в офисе сидеть

Дело не в офисе или где просто у вас много свободного времени днем

не спокойно. вот и бессонница

И тогда пройдя все ломки,режим устаканится)

есть еще телевизор с кучей каналов

Ни что не стоит твоего здоровья)))))

Тогда утром работайте! Или сделайте режим,будильник на 7:00 завтрак и бегом в парк,трен.зал или еще куда нить.... Без режима плохо

в наше время необязательно работать в офисе, есть много профессий, где нужен только компьютер и интернет

для веселья я в цирк схожу.....

думаю нарущены биологические часы и мало движения

днём хорошо поработат физически устал уснул

в каких офисах сейчас физически работают? Боюсь, что нигде...

вазми ставку дворника если не гордый

Не пустят.. у нас все дворники таджики или узбеки.. Русских не берут.

я в спортпите беру стоит рублей 500

не знаю, есть ли это все в Москве..

конечно, есть! от туда и везут по регионам))) может и в аптеке есть..

есть такая. вопроса не поняла..

из Москвы..... никогда не был на Алтае. подруга бывшая оттуда...

с Барнаула. Просто мне рассказывала про город. А я как-то краем уха слушал. Сама была с Восточного поселка. Или там училась. Не помню уже подробности..

А если работа не связана с физическим трудом ?? А тупо в компьютере сидеть ???