В Советском союзе запрещали пить воду спортсменам во время тренировки. Правильная установка?

Значит нельзя ?

Зависит от длительности тренировки. За 2 часа в том же тренажерном зале ничего не случится

Я про воду... Пить иль не пить?

Нежелательно ее пить из-за возможных судорог и проблем с сердцем

Странно, внучка ходила на тренировки , баскетбол... И все девчонки носили с собой бутылек с водой...... А в мое время ни во время соревнований, ни во время тренировок пить запрещали.

Просто во время тренировки выходят полезные микроэлементы, а вода еще больше уменьшает их концентрацию.

теория странная, но им наверное виднее

А до

Нежелательно

А когда много пить то?))

Да много пить вообще вредно

Какая то своя философия

Сейчас кто что говорит

А Вы какой ответ ждали?

Придерживаюсь этой установки. По крайней мере для тренажерного зала нормально

Зависит от объема физических нагрузок

Сейчас насчет этого очень много мнений и споров

Часто так бывает: медики спорят, а людям что делать? спортсменам например.

Для тренажерного зала нормальная установка, правда с оговоркой - не более 2 часов. Для профессионального спорта - не знаю. Но там используют не воду.

Совершенно по-другому

Зависит от интенсивности физической нагрузки

Нет конкретики

2 часа в тренажерном зале без воды ни на что не повлияют

А если пить, что сдохнешь?

При физической нагрузке выводятся полезные микроэлементы, а вода еще больше уменьшает их концентрацию

Мы в Красноярске пьем воду из под крана. Пока всё в порядке.

Из скважины или центрального водопровода?

"Ежедневно специалисты лаборатории центра контроля качества воды компании «КрасКом» проверяют 10 проб воды сточной и 40 – питьевой, которые доставляют со всего Красноярска. Состав воды исследуют по физическим показателям (цветность, мутность), а также по микробиологическим, химическим, паразитологическим и радиологическим. Содержание железа в распределительной сети водопровода составляет 0,01–0,02 мг на литр при норме 0,3 мг на литр; марганца — 0,002–0,003 мг на литр при норме 0,1; меди — 0,02–0,05 мг на литр при нормативе 1,0 мг на литр. Минеральные и органические вещества в енисейской воде присутствуют в допустимых пропорциях, и вода по-прежнему является одной из самых чистых в России."

При очистке водопроводной воды удаляется и вредное и полезное.

У нас потребнадзором не запрещено пить воду из под крана. Приезжайте, угощу.

Потому что во время тренировки понижается концентрация полезных микроэлементов в крови, а вода еще больше уменьшает их концентрацию

Зря тогда запрещали... организм привыкал что полезные микроэлементы были в достатке и не испытыаа

вал дефицит микроэлементов, следовательно падал имунитет и тренировка была впустую...

Да сейчас в любом спортзале таскаются с бутылками

любители

я тоже не профи, но занимался (непрофессионально) рядом с тренерами, советовался

И что они советовали?

там разные типы, подвижные виды спорта вес сбрасываю даже