засыпаешь все равно в то же самое время, но уже ощущения вины за то, что раньше спать не лег))
надо на протяжении нескольких дней привыкать к новому режиму) сразу не получается)
Я НА ПРОТЯЖЕНИИ ДВУХ ЛЕТ ПРИВЫКАЮ...............ХРЕНАНЫ НАЗЫВАЕТСЯ))
не знаю) я за неделю перестраиваюсь примерно)
Если я не высыпаюсь, то потом догоняю. Днем сплю и ночью. Ложусь в 22встаю в 6утра.
ВОТ ВЕЗЕТ ЖЕ..............А Я ЛОЖУСЬ С 2 ДО 4 И ВСТАЮ В 6
Так вредно
ЖИТЬ ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ.................ОТ ЭТОГО ВООБЩЕ...........УМИРАЮТ..........
А от вашего режима быстрее
НЕЕЕЕЕЕЕИСКЛЮЧЕНО..............
Слушайте , идите вы спокойно спатки )))) Спрашка не убежит! Уверяю вас 
А что вас тут держит? Ложитесь пораньше и всё )
А ТОЛКУ?? ВСЕ ОДНО НЕ УСНУТЬ!!
ПРИВЫЧКА ВЫРАБОТАННАЯ ГОДАМИ (РЕСТОРАННЫЙ БИЗНЕС) ВОТ КАК ТОЛЬКО ПОНИМАЮ ЧТО ХОЧУ СПАТЬ, ПРОСТО ЗАКРЫВАЮ НОУТ И ЛОЖУСЬ!!
Ну так и сейчас так же поступайте )
А я думала , что вам охото , но кто то вас тут держит ))
Как-то забывается лечь пораньше. Как-то всё не успевается... )))
Не пробовала, ничего не могу сказать по этому поводу!
Проснуться где нибудь часа в 2 и больше не уснуть))
Да не говорите.... Осталось выключить комп...
И кем же, если не секрет...
СКАЖЕМ ТАК............В РЕСТОРАНЕ
Значит второй совет: поменять профессию...
ПОМЕНЯЛ..............ПРИВЫЧКА ОСТАЛАСЬ............
Ну, это дело наживное... Теперь надо найти эдакую Мэрри Поппинс, она быстро приучит Вас к режиму...
ОЙ, ВАШИМИ СЛОВАМИ БЫ ДА С МЕДОМ НА ХЛЕБУШЕК................ТОКМА ЧТО ЖЕНА СКАЖЕТ??)))))))
Ой, Боже мой! Да как же Вам повезло! У Вас уже Мэрри Поппинс есть... Даже искать не нужно... Почему не спим????
Да уж...Страшное дело...Лучше не начинать...
Раньше 00 часов не могу заснуть(((
Надо не включать коип и телек )
Лечь можно, но фиг заснешь...
вся фишка в полной тишине!
Я всегда высыпаюсь.
Ну было время -не высыпалась. Сейчас-высыпаюсь.
просыпаться тяжело
КАТЕГОРИЧЕСКИ СОГЛАСЕН!! ))
Не засыпается!!!
ЕСЛИ СРАЗУ И ТАК И ЭДАК ТО КАКОЙ К ЧЕРТУ СОН)))
Пойду) Спать) Попробую уснуть))) И Вам спокойной ночи)
СПАСИБО. СПОКОЙНОЙ НОЧИ ВАМ.