как научиться сдерживать эмоции?

подумать о чем нибудь позитивном,например о своем ребенке!попробуйте,действует!

Учись , воспитывай силу воли .У меня сын тоже никак не научится , (бедная мебель..)

да бей морду всем подряд, если живой останешься научишься сдерживать эмоции

набрать в рот глоток воды, подумать, проглотить и правильно отреагировать

Никак. Не нужно сдерживать эмоции это не продуктивно. Это мышление жертвы

Это сложно,но надо себя настраивать ,переломить...только тогда получится.

Просто научиться сдерживать эмоции...Это так-же как бросить блять пить....

Плохому не учись, не выраженные эмоции пагубно сказываются на здоровье.

Мантру какие-нибудь заучить и в момент инцидента переключаться на неë

Можно по учиться у древних,менять среду,удаляться от раздраЖИТЕЛЕЙ.

никак...эмоций нет только у трупа...и то у нево остаточные рефлексы....

нужно вырастить ребенка и терпение само по себе откуда-то берется)

Для этого нужно, чтоб финансовое состояние совпадало с духовным

А нужен ли ответ? Не будет ли мир без эмоций пресным и бесветным?

Это очень сложно.Я думаю,без помощи специалиста не получится.

Поработайте в школе...В среднем звене....Нервы цементируются...

Если не можешь сдержаться, лучше поглубже вздохни и промолчи

поставить себя на место того, на кого хочется их выплеснуть

Надо пить воду. Мокрую. Большими глотками... Не обнимаясь.

Просто сдерживаться. Очень важное в человеке - выдержка.