Встаю пораньше на 5, 10, 15 минут...
Тоже самое....часы перевожу вперед
Я думаю таких,как мы очень много))))
Мне нравится выходить пораньше.
Ну если сон составляет 7 часов.нормально.Просто надо чем то заняться.
Ложусь иногда в час, всё равно к 5 00 высыпаюсь
Если не чувствуете осложнений,значит нормально,таблетки есть не надо.
Таблетки не пью. боюсь зависимости
Да тут и бояться не чего,если в течение дня самочувствие нормальное.
Во время встаю, во время выхожу.
Так жизнь и состоит из всречь, дел и расставаний. Те, кто постоянно опаздывают, не любят людей. Вот и всё!
Поучительно, об этом даже не догадалась
последовательные будильники
А у меня биологические часы.
Они есть у всех, но иногда дают сбой
Смотрю время в телефоне.
Ставлю будильник в тарелку.
Для меня самое главное услышать утром сигнал. Будильник в сотовом слабоват. Поэтому по старинке купил китайский и ставлю в тарелку.
надо воспользоваться Вашим опытом
У Вас тоже проблема проснуться утром?
Нет, я рано встаю без будильника, но иногда надо в 4 00 и тогда я не сплю совсем
А я после телевизора,бывает не могу уснуть до 3х часов,но утром наступает самый сон.
вот и у меня так бывает, но на работу к 8 00
Включаю внутренние время...
Это зависит от вашеи настоичивости..
Это ключчается не сразу но работает..
Вы правы время менят возможности..
В спальне лучше не спешить.
это Вы с дочкой? Похожи очень. извините, если не так
Ориентируйтесь на спальню.
Извиняюсь, произошел сбой,ТАМ и смотрите на время.
просто во время все делаю
А я и так не опаздываю.
Все планирую с вечера.
я не слежу за временем
У меня все точно идут.
Нет.
Обладаю дисциплиной.
Многие зрелые люди обладают
Я всегда опаздываю
Будем дальше работать в этом направлении)
Вообще не ложусь!
Так ответственные мысли не дают уснуть!
Мне всякая чушь тоже уснуть мешает
Выхожу заранее.
Могу спать за двое суток 30 минут.
