у меня плохо получается,но стараюсь : читаю что-нибудь или кино смотрю,и на улице нахожусь подольше.
Ходить. Пешком. Много. Куда угодно. Подолгу. Потом спать всю ночь. И опять то же самое.
Хотелось бы если бы не работа
В выходные, после работы... Уставайте и спать
Помогает, и даже очень
Счастья вам,Екатерина!!! Попробую воспользоваться вашим советом.
Спасибо) И Вам всего наилучшего
Заняться чем -нибудь новым,чтобы получить новые позитивные эмоции и переключится.
Я не знаю, но предполагаю надо занять себя чем-то.. - хобби.
Вот именно что отвлечь ничего не может
Говорят.. природа - заменяет тысячу психологов. Погуляйте... может отвлечётесь..
При нашей жизни без рецептурных препаратов не обойтись
Как минимум- больше двигаться. Аак максимум- к доктору
Продолжать жить, заниматься своими делами.
Окунитесь в мир анти депрессии.
напиться водки
Я б отпиздила..
Депрессивного...
К психиатру
Тогда это не депрессия
На рыбалку !
За борт ее!
Улыбаться
знаю
музыку любимую погромче и уборка квартиры.
Увц
Это инет глючит,простите. Увлечься чем-нибудь или кем-нибудь,чтобы получить позитивные эмоции и избегать психотравмирующих ситуаций.
Да тут другое немного, просто какая-то тоска зеленая
Вот именно!Что то поменять в жизни и вкус появится,интерес и желание что то делать. А может зима так действует просто..
Удачи Вам и позитива!