как найти выход из депрессии

Я не даю себе в неё впасть, помогает самовнушение. Позитивные установки без частицы "не", которая игнорируется подсознанием, разворачивая смысл фразы на обратный. Короткие ясные утверждения, произносимые мысленно на выдохе.

Хорошие Советские комедии, мультфильмы, музыка в стиле диско - потанцевать...и потихоньку все наладится

Клин клином вышибают . Поругайтесь с кем нибудь !