"Вопрос: Как я могу оставаться осознанным во время сильных эмоций? Когда приходит гнев, я чувствую, будто бы тысячи диких лошадей бегут со мной!
Ошо: Гнев – это очень незначительное явление. Если вы сможете просто подождать и понаблюдать, вам не удастся найти «тысячи диких лошадей». Если вы сможете найти хотя бы небольшого осла, этого уже будет достаточно! Просто наблюдайте свой гнев и он уйдет, постепенно. Он придет с одной стороны и уйдет в другом направлении. Вам необходимо лишь немного терпения, чтобы не оседлать его.
Гнев, зависть, ревность, жадность, соперничество… все наши проблемы совсем незначительны, однако наше эго раздувает их, делает их настолько большими, насколько это только возможно
Эго не может действовать иначе и гнев также должен быть большим. Посредством этого большого гнева, большого страдания, большой жадности, больших амбиций оно также становится большим, великим.
Но вы – не эго, вы просто наблюдатель, свидетель. Вы просто стоите в стороне и позволяете тысячам лошадей пробегать мимо – проверьте, сколько времени это продлится. Нет никаких причин для беспокойства.
Также как они пришли – ведь они дикие лошади – также они и уйдут. Но мы не упускаем даже несчастного осла, мы сразу же запрыгиваем на него! Вам не нужны эти тысячи диких лошадей. Тем не менее, какой то незначительный внешний стимул – и вы полны гнева и огня. Вы рассмеетесь, вспоминая об этом позже – о том, как глупо вы себя вели."
Ошо
как так сама собой? ссора это же не способ решения проблем, а примитивная реакция на внутреннюю психологическую несогласованность. Решите свои психологические проблемы, и ссора будет не нужна.
есть много вариантов разрешения конфликта. Мирное сосуществование..Не взрывайся,адекватно реагируй на критику в твой адрес,отвечай спокойно,Всё в твоих руках)
Промолчать и убедить себя не обращать внимание на то что происходит, лучший способ что бы это выполнить - прогулка...!!!
Получается, участников всегда минимум трое - два противоборствующих человека и ссора (человек)
НЕ отвечать на вызов,в ссоре только двое и если вы не поддаетесь ,то ссоры не будет
Есть только один выход, МОЛЧАТЬ!!! Вот у меня это редко получается, к сожалению.
быть умнее, начать ссору самой.именно такие ссоры заканчиваются быстрее
задай вопрос собеседнику----Блин.....мы что,ссоримся? реакция потрясающая.
Может вам просто нужно на что-то другое полезное отвлечься и всё?)
закрыть свой рот и не открывать ни при каких условиях )))
просто так она не навязывается,ситуации разные бывают
Прекратить разговор словами хватит, поговорим потом
уйди в парк с собакой и не думай о плохом и не о ком
просто избежать, если ты знаешь что она не нужна
может постараться всё-таки уйти как то от этого
Кто навязывается - ссора??! Пошлите её на ... :)))
трудно но если прав ты не отступай дай отпор
Постараться выйти с наименьшими потерями...
не руби с плеча, не допускай сделать взмах!