Как вы справляетесь с депрессией?

Читала хорошего писателя , и слушала песни умного и талантливого барда ..

Просто не дружу с ней а вам советую , а так надо общаться с любимым людом))

Думаю, выпью, выкурю и делаю выводы, пополочкам расставлю и успокаиваюсь

книга поможет Синельников Валерий Владимирович - "Возлюби болезнь свою"

Какао , плед ,.любимая под бок , и режим. Пошли все на хутор бабочак ловить

Иду гулять по магазинам или придумываю себе какую то работу чтоб устать

Полноценный сон, хорошее питание и разумное чередование труда и отдыха.

Я не даю ей места, поэтому не возникает необходимости с ней справляться.

Нужно уметь управлять собой....это трудно, но к этому нужно стремиться. ..

у меня нет ее-а если что табл снотвоного-отоспался и вся хандра пропала.

сверлю, пилю, вяжу, шью...только не головой в подушку. Жалеть себя нельзя!

едой, музыкой, занятостью, поездками, сексом, танцами... много вариантов

При больших количествах увлечений и нормальной работе не до депрессии

с кружкой дымящегося кофе, сидя на диване под любимую музыку или фильм.

Проверено ели смог пробежать 15 км на одном дыхании то это НЕ ДЕПРЕССИЯ

творчество, сон, шоколад, и любимый человек под рукой, черт его дери!!))))

Это болезнь.ее лечить надо а не ждать пока веревка с мылом понадобится

и как только я с ней,заразаю,не справляюсь!!!!!!!!!!!!!! пока получается!!!!!!!!

живым общением с близкими подругами,главное,чтоб они были понимающие

Плачу, бываю на свежем воздухе и слушаю тибетские мантры, успокаивают