Сколько вам нужно времени что бы уснуть? Я не могу уснуть как минимум еще час после того как легла, мысли всякие, вдохновение лезут!

По разному, иногда часами уснуть не могу, а иногда не успеваю голову до подушки донести

Зависит от того, насколько я устал. Когда сильно устал, то засыпают за несколько минут.

5 минут, если лечь в 2 часа ночи...раньше страдал бессоницей но очень помогла медитация

Нужно пару километров пробежать перед сном и только до подушки каснешся сразу в аут

я засыпаю мгновенно, через полминуты просыпаюсь и потом ворочаюсь часа три-четыре

А ты перед тем как пойти спать за или себя чем-нибудь .... устанешь сразу отключился

очень трудно , у меня с этим проблема могу по 3-4 дня ни спать.. и то со снотворным.

я считаю пока не усну овец и там знакомлюсь с пастухом и там такое начинается

Необходимо иметь вдохновение рядом,которое будет вдохновлять и вдохновлять

не мечтаешь поэтому мысли лезут наверно...думай только наилучшем или Мечтай!

хватит 10-ти минут. мой тебе совет думай о самых хороших моментах своей жизни

надо мысли за рабочим столом использовать, тогда в постели мешать не будут

я тоже считаю овец...в основном до трех...иногда lg половины четвертого...))))))

Попробуй считать ... Бараны - это в прошлом... Теперь модно считать деньги

После "вдохновения" засыпаю на второй минуте... В одиночку- на втором часу

а вы на волну настройтесь правильную, музыка например antonio vivaldi love in venice

в таком случае-попейте успокаивающие травки, видимо нервишки и стресс

.. почти мгновенье .. а они меня рядышком ждут до утра ... мои мысли ...

Я могу моментом отключиться. За пару секунд. А могу и часа 4 ворочаться

значить тебе с мужчиной надо спать тогда никакой мысли не помешают