Какой дурак придумал не есть после 6ти? Почему глупость имеет такую тенденцию к распространению среди людей?

Как раз так и ожиреете быстрее

Шо пойти колбасы навернуть можно?)))))

Нужно млин!))))))))))

А 100 гр?))))) вот это жизнь

С картофаном! А ночи кило винограда

и нескучная ночь на белом друге вам обеспечена))))))))

Точно. Скорее дурость непросвещенных

и что едим?))

Вечером белки преимущественно, но можно чуть чуть медленных углеводов. Белки это мясо, рыба, морепродукты. Ничего страшного даже если жирноваты будут. В одном приёме пищи главное не смешивать жир и углеводы. От чего вообще нужно отказаться, так это от картошки и макарон

а я читала, что картошку можно выдержать в воде, чтоб крахмал ушел.... и макароны есть высшего качества...

Не совсем так. Картошка- это быстрые углеводы. От неё жиреешь сильно поэтому. Макароны нужно смотреть из твёрдых сортов пшеницы. Тогда это будут медленные угли. Тоже самое с хлебом.

а хлеб какой?

Лучше вообще не есть)

Я могу и после 00:00 поесть...если очень хочется))