Как можно бросить курить, без всякого там "ты должен сам захотеть, терпеть и всяких наставлений про силу волю" ?

Очень просто. Кури сознательно, с удовольствием. Каждую затяжечку смакуй, как будто это супер-наслаждение. Не разговаривай ни с кем во время курения, ощущай лишь его, и ничего больше. А потом реши, ты хочешь ещё или нет. И так каждый день и каждый раз. От удовольствия никто не умирал и не заболевал, болеют и умирают от чувства вины и страха перед неизбежной расплатой за курение. Дай себе установку только на радостное курение. Это всё.

Я был заядлый курильщик. Курить начал в армии (служил год после института) Выкуривал по две пачки в день. Бросал несколько раз, но безуспешно. Три года назад врач настоятельно порекомендовал мне бросить. И выписал таблетки - Чампикс. И вот с помощьюэтих таблеток я довольно легко окончательно бросил. Три годе не курю.

Чего проще...Если нет желания учиться управлять привычками, обратитесь к специалистам. Три сеанса иглоукалывания и как будто никогда не курили, физической тяги не будет. А вот психологическую придётся убирать самому - перестать просто закуривать, особенно первую, с утра.

Всё очень просто! Курил с 13 лет до 50... Как-то вышел из дома на работу, закурил, а потом погасил сигарету, достал из кармана пачку сигарет, зажигалку. Сунул зажигалку с пачку и выбросил в урну. Вот и всё. Никакого насилия над личностью!))))

Меня жизнь заставила бросить. По ночам кашлял так, что заглушал стоны соседей за стенкой. Сейчас уже третий год не смолю, дыхалка восстановилась, кашель исчез и жить стало легче. А главное, в кармане зашуршало громче..

Легко. Не покупать сигареты, не открывать пачку, не брать в рот (да, я все еще про сигареты, а не то, что можно подумать) и не поджигать. Потратить здоровье и свои кровные можно более приятными способами.

))) 4 ноября, четверг, с подругой в этот день, воздерживаемся от курения, выдержим, значит бросим, знаковое число и день, говорят, многим помогло, и + желание и вера))

Есть способ. Но это надо ждать следующей Масленицы. Делается а в её последний день перед началом Великого поста. Способ простой, но помогает всем.

именно так и бросил ...а Вы бесполезно тратьте деньги на б/н сигареты, иглоукалывания, кодировки, заговоры ...

Докурил и бросил. И так каждый раз пока не надоест! Или курить не останавливаясь до дурноты..

не знаю мне все эти заморочки давались легко...осознал что во вред-бросил

Именно так я и бросил. Иначе никак. Всё остальное самообман.

Приятель бросил привычку, движения рукой, в зубах держал, нодоело .

Один парень стал помешан на религии ,и бросил курить ,знаю такого

Про силу воли не скажу, но то что сам должен захотеть это точно

если курение реально угрожает здоровью, то бросить несложно

Перед тем как поджечь сигарету окунаешь её в стакан с водой

Не, пока сам истинно не решишь для себя, ничего не получится

это просто. подними две руки вверх и скажи бросаю, вот и все

Острый кетчуп Чили на небольшой кусочек хлеба (сухарика)