почему люди боятся одиночества

я бы сказал прожить, как преграды на пути к абсолютно тихой середине циклона, глазу бури.

и как вы это проходите?

садиться и чувствовать свои переживания, замечать что все меняется и тогда спрашиваю себя, если все меняется, кто я, или кто наблюдает эти переживания. Если получается делать это не садясь и не уединяясь — хорошо. Чувствовать чувства, тело и спрашивать кто все это чувствует? А еще Гаятри мантру хорошо петь.

можно про чувства поподробнее?

не понимаю вопроса, что именно про чувства?