Вы знаете секрет долголетия?

конечно..кроме того , чтобы заниматься спортом...умеренно есть.. и конечно же здоровую пищу...высыпаться...не курить..не пить или пить умеренно..высыпаться...быть в хорошм расположении духа - нужно быть в душе молодым..то есть завести свои биологические часы.. например- мне 47 лет..но каждый раз я говорю - что мне всего лишь 38... и те . кто не знает точно сколько реально дают меньше лет на 5-8....и еще- развивайте в себе чувство юмора.. и научитесь легко- терять..отдавать и прощаться...

долголете, это прежде всего гены, второе, здоровый образ жизни, третье, стрессоустойчивость, и доброжелательность.

Умение жить в гармонии, согласие человека с самим собой, и рядом тот человек, ради которого хочется жить.