Вечерняя прогулка, молоко + мед, а вообще к неропотологу
ИЗ КАРАГАНДЫ. ПОСОВЕТУЮ ДОЛЖЕН БЫТЬ ХОРОШИЯ МУЖЧИНА.
замужем была,больше не хочу...
нет,просто вытерли ноги и сказали что так и было...
я не верю больше не кому,а вы говорите мужика.)))
ЭТО ПЕЧАЛЬНО ЕСИ МУЖИКАМ НЕ ВЕРИТЬ.
вовремя ложиться спать!а в остальном поможет доктор
перед сном небольшая пробежка, и спишь как младенец)
как только перестаешь бороться - сразу легчает))))
Не есть перед сном и завести ласкового мужчину.
Хорошо поработать. Тогда крепко будешь спать 
А я бессонницей наслаждаюсь, появляется время почитать или фильм посмотреть ))
Я бы тоже хотела знать ответ на этот вопрос
сама мучаюсь,а решить эту проблему не могу.
Если серьёзно, то к врачам! И немедленно!
Ещё раз. Не занимайтесь самолечением!
Физические нагрузки Как вариант Работа
огород у меня...а неделю не сплю толком...
нет,спасибо,не хочется....))
Но налицо сбой гормонального баланса
да нет,просто думы одолели))
Если вы не замужем..... то пора выходить!!!
Что так сильно досталось? Что замуж не хотите.Мы для этого и созданы ,жить парами ( как животные) Если что прости за слова.
мне хватило одного раза,я уж одна как нибудь...)
Все понял.... И все равно удачи вам во всем.....

Я не работаю. С бессонницей не борюсь.
я так же дома,но дел по дому полно...
если ты хочешь спать, то спи, а если тебе не спится - значит ты не хочешь спать... проблема в чём?
бессонницы не бывает, вся проблема только в том - хочешь ты спать или нет. поэтому в этом слове две "с" и две "н"...
забыть что тревожет. и мёд с молоком.
)одна проблема как выбросить из головы то что тревожит...)
Говори себе..У меня всё хорошо.проблемы решатся.
Ответить серьезно или со смехом?
Серьезно - ешь перед сном грецкий орех.
А ты не ложись спать ей на зло 
только утром вставать надо..
Эт да, тут не поспоришь

Хорошего мужчину перед сном 
С этим сейчас реальная проблема
Бесполезно)) сама страдаю))
говорят,молоко с мёдом на ночь и валерианка...
Валерианку нужно курсами пропивать, чтоб эффект был... А молоко с медом...жарко после него...
всё равно надо попробывать)
Купите огогод сотак 20.
И каждый день собирай по 3000 червечков.
усталость физическая
да,только что бы с утра пойти в огород надо рано проснуться,а я не могу,потому что ночь вертелась..
Значит что то гложет ...надо всё ненужное из головы выкинуть ,с чем то смирится и похвалить себя любимую перед сном.