Депрессия проходит ,причем Вашей собственной мыслью......
Депрессия подкрадывается незаметно. Сначала кажется, что просто слегка переутомился, что завтра плохое настроение как рукой снимет. Но время идет, и трясина безнадеги затягивает все глубже. Постепенно нарастает полная апатия ко всему происходящему
****************************************************
Высыпайтесь. Как правило, депрессивное состояние сопровождается бессонницей. Сон - лучший лекарь.
********************************************
Занимайтесь спортом. Даже обычная утренняя зарядка способна творить чудеса.
******************************************
Чередуйте умственный труд и физическую нагрузку. В этом смысле, умеренная, в удовольствие, работа на дачном участке ю
**********************************************Найдите такого человека, с которым можно поговорить по душам, поделиться с ним своими переживаниями. Поплачьте в подушку. Слезы тоже приносят облегчение при депрессии.
Живите сегодняшним днем. Не занимайтесь самокопанием, не копите обиды, не бередите раны, оставьте прошлое в прошлом.,
*******************************
Слушайте ту музыку, которую принимает ваше сердце, читайте хорошие книги,
************************************************
Пересмотрите свои привычки в питании. Шоколад и бананы содержат эндорфины, способные поднимать настроение. А семечки, орехи, хлеб из муки грубого помола, гречка, овсянка, бобовые, - кладезь витамина В1 (тиамина), дефицит которого вызывает серьезные нарушения в работе нервной системы.
Я вам признательна. Прочитала несколько раз. Все правильно. Рахмет!
Депрессия - это нехватка любви божественной в душе. помощь).
Безусловная любовь – это такая любовь, которая не ставит условий. Это любовь, которая не претендует на обладание или на то, чтобы как-то влиять на вас. Это Божественная любовь.
Что такое – здраво смотреть в завтрашний день? Это значит понимать, что кроме радости будут и боль, и потери, и поражения. Это необходимые условия развития. Когда человек видит в своих мечтах вместе с радостью боль и потерю, тогда его целью становятся не положительные эмоции, а Любовь, в которой есть одновременно две противоположности… Незнание физиологии души приводит к страшным последствиям.
(ЛЮ - удовольствие, наслаждение. БОВЬ - боль, потери, неприятности).
Не всегда. Депре́ссия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — это психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. Сами решайте. Пройдёт или нет.
А что не нравится? Вы думали, это как насморк?
можно было просто успокоить. я просто спросила ...
Хорошо. Пожалуйста, будьте спокойны. Я просто ответил. Разве в определении есть что-то оскорбительное? Это ведь не я придумал. А впрочем, думайте, как хотите...
Поцелуй меня прямо сейчас!Я узнать твои губы хочу...Поцелуй меня тысячу раз,Ты не бойся, что я молчу, -Я хочу твои губы понять,Я движения их ловлю...Мне желаний своих не унять –Я уже твои губы люблю!Как о небе мечтает земля,Как о крови мечтает вампир,Как о шкуре грустит змея,Как о счастье мечтает мир,Как мечтает о влаге дуб,Как в бессонницу хочется спать...Так хочу я твоих губ,Так хочу я тебя целовать... .......НЕ ЗНАЮ
Вы Знаете ,библия может помочь . Все мы знаем молитву "Отче наш......" . Советую очень помолиться , изложить все свои проблемы своим языком Ему. Почитайте и поразмышляйте над Библией. . У меня умер любимый муж. Очень больно ,до сих пор. Но Библия и Всевышний меня поддерживают Обрела "второе дыхание" В 1 Петра 5 - 7 пишется и все свои беспокойства возложите на него, потому что он заботится о вас."
Без помощи близких,или специалиста,нет.Она перейдёт в другую форму. Испортиться характер,потеряете друзей,появятся навязчивые идеи.А более слабые люди,вообще попадают в психушку.Это очень серьёзно.Мне повезло.Со мной рядом были настоящие друзья,которые терпели всё,и не оставляли меня одну ни на минуту.Даже когда мне дико хотелось побыть одной,где то рядом было их присутствие.
из тетрадки по лабораторным работам студента биофака.Опыт№1 берем живого таракана,отрываем у него 2 лапки ,свистим-таракан убегает.Опыт№2 берем этого же таракана,отрываем еще 2 лапки ,свистим- таракан убегает.Опыт№3 снова берем этого же таракана,отрываем последние 2 лапки,свистим-таракан остается на месте.Вывод-таракан без лапок не слышит.
- Сара!? Вы знаете, Ваш Яша вчера угрожал мне обрезом!- Розочка, я Вас умоляю...там и до обрезания...нечем было угрожать...? Депрессию хочу снизить!
У кого как,,, Лучше ее не впускать в душу, жить на позитиве, радоваться любой мелочи и тогда все будет прекрасно,,, 30 лет тому назад таких слов в лексиконе не было, также специалистов по такому состоянию человека, сами люди справлялись и были здоровее, сильнее,,.
конечно. займите себя чем нибудь. больше общения. думайте не о себе а о тех кому в данный момент хуже чем вам во много раз. и они довольный своей жизнью. не плачут и жалуются на жизнь
С начала это быстро проходит потом все дольше и наканец ты постоянно в депрессии но тты этого не замечаешь. Просто кажется что весь мир гав#о и люди сволочи, а это ты просто устала.
Я видел так, пока не понял что происходит. Ну и начал над этим работать
Депрессия - это информация, которую постоянно "пережевываешь", - ...и надо "выйти" из этого лабиринта за счет другой информации, - ..особенно когда уже нечего на круги своя не вернешь!
иногда проходит ... иногда нужна помощь специалиста... (врачи говорят что если плохое настроение по истечении какого-то времени проходит- то это не депрессия... )
если это диагноз, то нет...а если это хандра и тоска, то возможно, главное не остаться одному, особенно когда хочется остаться одному и чтоб никто не трогал...
полежите несколько дней ничего не делая, просто думайте, не принимая никаких решений, а еще лучше просто спать...а через несколько дней, выйдите на улицу и прогуляйтесь, посмотрите на небо, на деревья, на окружающих...и найдите себе занятие, например, предложить кому-то помощь, посильную...(не обязательно денежную)...
а там глядишь и отпустит грусть-тоска зеленая...
Желаю по-скорее преодолеть хандру!!
Однозначного ответа быть не может, этиология может быть разная, и прогноз разный. Требуется в любом случае помощь специалиста, психиатра, психотерапевта.
Хлопотнее будет когда проблема станет более острой.
надеюсь до этого не дойду. в данное время мне хорошо.
В жизи бывают тяжелые периоды,надо упрямо боротся, и они проходят до наступления новых тяжелых и так до самой Смерти ,когда уже нету сил боротся.
Да! Причем СРАЗУ (!) после того, как перестают "блистать" плюгавыми "заумными" словечками придуманными еще более плюгавыми т.н. "психологами".
на неделе по телеку была передача " Основной элемент", была и эта тема, в организме не хватает там чего-то, советуют обращаться к врачам
Проходит. Сменяется восторженным позитивным состоянием. Раньше это называлось МДП, сейчас - биполярное аффективное расстройство
Кстати, Айгуль. Проверьтесь-ка на сахар в крови. Вдруг у Вас диабет, а Вы и не подозреваете об этом
Ничего себе! Вот это Вы утешили!!!!!! Но провериться конечно не лишне!
Сплошь и рядом у диабетиков депрессивные расстройства
да
Мила, вы мне нравитесь. Зашли к нам на чашку чая и сразу стало веселее. А Сергей -умничка! Правильно говорит, нам с вами надо идти с утра в поликлинику сджавать кровь и т.д.
Проходит и уходит - если ей показать на дверь. Но если намеков не понимает - гнать в три шеи! Она наглая, на шею сядет и ноги свесит...
Не зря говорят, наглость- второе счастье.
Наглость - это обратная сторона депрессии
И самая плохая сторона... Я в этом убедилась
Айгуль, Вы, как и я, учитесь на своем опыте... А мудрые предлагают на чужом учиться ... Интересно, чужой опыт кому-нибудь помог?
НАДО ВСПОМНИТЬ ИЗ ЖИЗНИ ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ И ПЕРЕНЕСТИ ЭТИ ЧУВСТВА В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ И ДУША ПРОСНЁТСЯ СТАНЕТ СВЕТЛО И ТЕПЛО
Я ЧЕЛОВЕК --- скорпион с небольшим ( размером в жизнь ) опытом и это моё личное мнение я по натуре человек из тех когда другому хорошо то и мне приятно
И ВАМ ЛЮБВИ И МИРА ---- НАМ ВСЕМ НЕ ПОМЕШАЕТ ХОТЬ НЕ БОЛЬШОЙ МЕШОЧЕК ЛЮБВИ ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ
МЫ ВСЕ ДЕТИ БОЖИИ -- ЭТО ПОЛИТИКА ПРИДУМАЛА НАЦИОНАЛЬНОСТЬ И ГРАНИЦЫ -- РАНЬШЕ ЛЮДИ РАЗДЕЛЯЛИ НА НАШ И НЕ НАШ т.е. СВОЙ И ЧУЖЕЗЕМЕЦ И К ДОБРУ ВСЕГДА ОТНОСИЛИСЬ С ДОБРОМ
А ЧТО НАМ СЕЙЧАС МЕШАЕТ ВСЁ ЭТО ВСПОМНИТЬ И В ЖИЗНЬ ПРЕТВОРИТЬ
ЛИХА НАЧАЛО---ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ ПРИВЕДЁТ ЧЕЛОВЕКА К НЕОБЪЯТНОМУ
СПОКОЙНОЙ НОЧИ ЛЮБВИ И ДУХОВНЫХ СНОВИДЕНИЙ
И ВАМ ТОГОЖЕ ЗА БЕСЕДУ---ДО ВСТРЕЧИ В ИНЕТЕ