Отчего у людей бывает бессонница?

от очень многочисленных причин. Сон регулируется выработкой мелатонина. Он в свою очередь регулируется освещённостью. Так уж эволюцией сформировано. В современном мире с искусственной освещённостью эти все механизмы нарушены. Просто для примера, если кто смотрит в смартфон, из-за яркости экрана выработка мелатонина задерживается на несколько часов, многократно доказанный факт.

https://habr.com/ru/post/399145/

От нарушения режима. Биоритмы меняются. Или от проблем. У меня вчера была.

В основном, от безделья . . . тот кто устанет на работе этим не страдает!

недостаток кислорода для обогащения дендритов головного мозга

мозг перенапряжен. Неправильный режим сна, много думают.

От большой энергии. Нехватки магния, витамина Д3 и т. д.

От переутомления ,перенервничал ,очень много.

ну чаще всего. давление организм не держит..

от нервного перевозбуждения, как правило

Это когда в голове мысли не дают покоя

Привет Натулька. От избытка мыслей.

еще бы знать как с ней бороться ...

От ярких событий прошедшего дня!

От нервов, и неспокойной жизни.

От производственных проблем

От неконтролируемый мыслей

Желчью мешает

От переизбытка безделия

От нервов, все от этого)

Ну ты спросила