Как лучше всего бороться с приступами гнева?

Приступы гнева надо изжить, а не бороться с ними. В момент , когда человек испытывает эту эмоцию с третьей чакры уходит энергия в параллельный мир и при этом маленькая её часть возвращается человеку и создаётся впечатление что идёт прилив сил и энергии. Так сущности подсаживает человека на подобные эмоции Со временем сущность вырастает и забирает больше энергии. Так появляется зависимость. Зная об этом наверное сможете изменить отношение к тому, что раздражает Продолжать злиться себе дороже выйдет. Путь этот тупиковый тем более сейчас, когда придётся вписываться в тонкие вибрации...

Спокойно относиться к чужому мнению и не зависеть от него,хотя есть и такие что желание поступить жёстко просто не преодолимо.Для меня гнев был и есть самым сильным пороком,но стараюсь держать себя в руках,вроде получается

я сразу ухожу куда-нибудь по дальше от людей. Обычно это кладбище, оно не далеко от моего дома. Ночью особенно тудаа придешь, порцию адриналина получишь и совершенно спокойный домой возвращаешся

считать до ста, медленно, не в слух и максимально сосредоточиться... можно еще и глубоко подышать... пройтись, воздухом подышать...

желание + решение )) и учитывать инерцию своей психики, которая будет мешать выполнять это решение. но "дорогу осилит идущий" ))

выпей пару таблеток валерианки, а потом пропей курс Новопассит... и всегда помни, что нервные клетки не восстанавливаются

Нарисовать карикатуру человека, на которого гневаетесь, повесить на стену и кидать в него что в голову прийдёт )))))))

Всегда надо уметь совладать собой, это можно, у многих получается и вы постарайтесь обязательно получится.

да,никак-бесперспективное занятие!пока будешь бороться с ним,он уже натворит...что потом не расхлебаться!

Вдох-выдох. Отвлечся или полностью пресечь объект из-за которого возникает гнев и раздражительность.

Десять глубоких вдохов и выдохов... Водички попить. холодненькой.... а потом приступать к диалогу

Глубокий вдох-выдох сосчитать до 20-ти и трезво посмотреть на это со стороны. А оно того стоит?

глубокими вдохами и выдохами)))))))а вообще есть масса методик, и главное работа над собой)))

признаки гнева - это уже последствия, последствия надо устранять, а не бороться с ними...

задержка дыхания...стакан воды...и развитие позитивного мышления...http://www.otkroveniya.ru/novosti.html

спортом заняться, поприседать, кроссы отточить, пресс покачать и гнева как и не бывало)

развивая мелкую моторику пальцев, занимаясь фигурной резкой по костям своих врагов!

Аутотренинг, подсчет баранов, молитва. В тяжелых случаях подключить медикаментоз..)

набрать в рот воды,как делала Екатерина2,Или водить по нёбу языком,или считать до10

Фиги в карманы(про себя говорить: "Вот тебе..." ) или погонять энергию по телу