ММ
Мурат Мертенов
Ответы
🇷🇺
я люблю плавать в свое удовольствие)) Но если вы выбираете, то выбирайте плавание - у всех пловцов самые красивые фигуры)
BХ
Blackangelheart Х
Смотря для кого и для чего. Плавание безопаснее, им сложнее себе навредить. Если не попытаешься утопиться, конечно)
ММ
Мурат Мертенов
Нет главное результат для туносу и состояния здоровья
BХ
Blackangelheart Х
Если нет противопоказаний, то бег эффективнее (быстрее добьешься результатов при должной нагрузке)
ММ
Мурат Мертенов
а говорили наоборот опять сколько людей столько и мнений ок учтуу)
Галина Гаврилова
спорт лучше а что за вид думайте сами так как человек как воздух есть смысл значит есть шанс идти дальше
ЕЛ
Елена Лапушанская
я и то и другое люблю. ...Хотя нет, пожалуй, плавание, все-таки, больше. ....Сейчас бы поплавать...
Ksenya Neumann
По мне лучше плавание! У кого больная спина- бег противопакпзан)) как мне на пример)
ВП
Валентина Платонова
Для меня - бег однозначно 
Хотя для парней может и плаванье будет лучше
Лорд Я. В. А.
плавание полезней для здоровья хотя иногда легче сбежать чем уплыть)
Di
Diana
Это нельзя сравнивать. Это всё полезно для здоровья в равной степени.
Евгения Алексеевна
плавание - дополнительно тренирует легкие + кожа лучше становится
АП
Анастасия Пенкина
и то, и другое мне по душе) Зачем выбирать, если можно совмещать?
Ма
Мария
верховая езда-) эффект как от бега и плавания вместе взятых-)
ММ
Мурат Мертенов
ну незнаю поэтьому и спрашиваю)))
Ма
Мария
если правильно держаться в седле при езде, то ничего не болит, правда если только начинаешь ездить, то да, болит все тело, но это как в спорте, зарядки и разминки если делаешь, то все быстро проходит и приносит пользу-)
ММ
Мурат Мертенов
ок спасибо не знал))) Просто сидишь и мыщцы разминаются)
Ма
Мария
при езде верхом, ты не просто сидишь-) попробуй и все поймешь-)
ММ
Мурат Мертенов
ок обязательно заинтересовали вы меня)
Ма
Мария
потом поделитесь впечатлениями-)
Шш
Шшшшш
В моем случае плавание , но вообще любой спорт уже хорошо )))))
Гульнур Тухватуллина
плавание и бег а ещё катание на санках и катание на лыжах....
ИS
Инна S
Плавание- нагрузка на все виды мышц, и суставы не страдают
АК
Анастасия Кирдяшева
Не могу ответить. И то и то одинаково интересно и позелно.
Татьяна Дианова
Кому что. Я бегать не люблю, поэтому для меня - плавание.
Мила
плаванье однозначно! 17 тыс. мышц в работе это не шутка!
Елена
И то и другое очень хорошо, и полезно. Можно совмещать
Ляззат Сембаева
Лучше или не лучше, дело выбора. Я предпочту плаванье
На
Наталия
бег противопоказан тем у кого проблемы со спиной
Похожие вопросы