С завтрашнего дня я начинаю правильно питаться. А что для вас правильное питание?

Сегодня в 11 часов выпила стакан комнатной воды, в 12 дня позавтракала : съела 4 рыбных котлеты из трески, приготовленных на пару, выпила кофе без сахара, в 15 часов съела 2 хурмы и 2 банана и попила кофе без сахара, в 18 часов съела несколько ложек творога и запила соком разбавленным напополам водой.

рыбка хорошо) сами делаете котлеты?

Жена брата приготовила мне и передала, я инвалид, и ещё мне щей наварила большую кастрюлю со свежей и квашеной капустой на курином бульоне, мне на 2 недели хватает.

щи целых две недели сохраняются?

Да в холодильнике, она ложку уксуса добавляет в конце приготовления в кастрюлю со щами.

Стараюсь.

Я тоже стараюсь... стараться!

Ем то я мало, меньше некуда, двигаюсь мало, не имею возможности.

Извините. Но вам, тем более нужен режим.

Режим, правильно подметили.

Поэтому старайтесь не есть вечером.

Я же вам уже написала вообще не ем после 18 часов и утром рано не ем, выпиваю натощак стакан воды комнатной.

Хорошо.

Это нужно полностью пересмотреть своё питание, правильно питаться каждый для себя может определить, главное иметь огромное желание избавиться от лишних килограммов, что всё время себе это внушать. Для начала придерживаться некоторых правил питания: это не есть на полный и на голодный желудок, есть всё в отварном и сыром виде, овощи и сухофрукты, фрукты не исключать, есть не более пол кусочка хлеба и может через день, не есть после 18 часов, утром натощак за пол часа час стакан воды выпивать комнатной температуры и всё, следить за весом, чтобы был стимул, начиная после 3-ёх дней правильного питания.

Трёх дней не выдержу!))

Хорошо, что всё себе можно позволить.

Самое страшное проклятие шоб ты жил на диете

Понятно.

ОСТАВЛЯТЬ НА ВОДИЧКУ -1 ЛИТР...