я сейчас стала так аппатична и пассивна. можно ли ссылаться на весеннее обострение?

неудобно на всю округу писать. надо вовремя собой заниматься. в свое время я вылечила головную боль (давно), без таблеток и уколов

спасибо) если будет время, обязательно посмотрю в интернете что нибудь

не тяните, пожалуйста. пока есть силы начинайте. может сначала не получатся, потом так здорово будет.

но у меня нет сил, совсем\

потихоньку начните. тут же физических сил не надо. начните с расслабления мышц, начиная с ног, рук, спины, шеи и дальше. просто вначале почувствуйте каждую мышцу. внушайте себе, что ноги и руки теплеют. и когда расслабитесь. начинайте себе говорить, что вы спокойны, совершенно спокойны, что у вас в жизни все хорошо и т.д. это на первый случай, а потом добудете методики и будете по научному делать. НО! НАЧНИТЕ!!!!!

Сочувствую.

))))) тогда отсутствие мотивации. Придумайте что нибудь.

Такого не испытываю,следовательно не знаю.Но весенние обострение не имеет влияния.