пиво сметана дробленка и режим и припухлости появяться
скорей всего-гончая одним словом
А работа, она у меня как раз и гончая, правда не часто
во время отпуска еще можно, скоро
сидеть в спрашивалке в компании с плюшками-ватрушками..
до тошноты это только вредить организму
а вспомните-как гусей раньше откармливали?
это-гусей, но я же человек, знаю меру и желание
хотите достичь мифологического славянского образа "МАТУШКИ-РОССИИ"..?
это-как?
Сходить к эндокринологу. И провериться на онкомаркеры.
все анализы в норме
А что, у вас онкомаркеры делают? Ну, мое дело ответить..)
А нужно ли? Все спрашивают как сбросить, а тут- набрать?
я вот такая-не от мира сего
Тонкая, стройная как рябинушка, да еще уральская.
так и есть, но хочу жировую прослойку, чуть-чуть
Женщина без жировой прослойки все равно ято рябина без ягод!
вот и я о том же
Слава Богу, единодушны во мнениях!
ахахахахахахахахах я сам то при росте в 178 да с весом 66
во коллега
много
а возраст при чем тут
не двигаться и много жрать.. простите за не эвфемизм..
не двигаться не могу
значит надо еще больше двигаться.
и правильно питаться без излишеств и пить много сырой воды..
Кушать много сладкого, немного эфирного, наверное...
Простите, не эфирного, а жирного... Клавиатура глючит...
Я поняла, что жирного
ничего страшного, я и ошибки прощаю, и описки понимаю
купить 2 кг шоколадных конфет и съесть их за неделю.
Что вы мне говорите, я ежедневно съедаю по плитке, и конфетами балую
Значит не в коня корм,можно конечно для профилактики попробовать Декарис,или Пирантел,чтобы уж наверняка выяснить причину..
это что-препараты какие-то? Не хотелось бы
положить в каждый карман по 3-х килограммовой гире
мне не столько вес важен, а сколько жировая прослойка
это я уже знаю, спс
ага если получится
А зачем вам набрать вес? Все наоборот сбрасывают.
а я вот хочу набрать
Ешьте все подряд.Жирное сладкое все все.
что и делаю
а на работу?
А как вы себе представляете играть на ф-но лежа?
вот и я не знаю
Даже и не знаю.Может много есть и мало двигаться.
ем, но двигаюсь так же много
А в общем зачем набирать? для чего,может пусть будет как есть.
для солидности, надоело выглядеть пионеркой
Разве солидность красит человека? Сомневаюсь.
кому-что
Поищите в интернете тогда.
Кушать много жирной сметаны и запивать её пивом.
Мне это уже предлагали-на дух не переношу пиво
Тогда заедайте дрожжами сметану.
Про дрожжи, действительно, уже говорили, спс
кушайте сладкое и выпечку и наберете еще больше.
...питаться только плодами уральской рябинушки...
Вот и довела себя рябиной-насквозь просвечиваю
кушать тортик на ночь и лежать-лежать-лежать....
чуть-чуть, я много не хочу
я и так кушаю, постоянно, и мучное и сладкое, все сгорает, куда-не знаю
я уверена-никакие рецепты и советы мне не в помощь, останусь засушенной мартышкой
люби себя такой какая ты есть)))
придется, спс
пиво со сметаной 1:1 - 3-5 раз в день по 1 стакану....
сладость излишняя - напрягает работу поджелудочной...
понятно, не знала, спс
всё сладкое "стегает" её!!!
ясненько, не буду больше
элементарно. меньше двигаться и больше жрать))
это-пресс, а мне надо ЖИР
ну не только пресс, но и руки, плечи, бдра..ну в общем если нельзя набрать жировую массу надо надо набирать мышечную
будем стараться, спс
да не зачто. только трудно это. захочется бросить, полениться, но если хочется набрать вес, значит надо потрудиться
учтем, спс
Кушать, кушать и... кушать: понемногу, но часто!
И я ему (сыну) баю: скромненькая, не жирненькая приглянулась (это по-русски) - тебе и тебе, только-бы жить да жить.... РЯБИНУШКА - сама и продолжи! я
И вот, "чё нужно" - дай знать (уже твой друг). я
спасибо, ничего не нужно
Не могу ответить. У меня вес в норме много лет.
Совмещать белок/жиры/углеводы. мало движения
мало двигаться-не получится
вечером 1,5л пива + 0,125 водки для дрожжей и ккал
Вы издеваетесь надо мной? Пиво, да еще водку?
нет уж, я лучше буду всю жизнь ходить тростиночкой, но такую гадость в рот не возьму:не пью ни пиво, ни крепкие а/напитки
ну, что именно брать в рот - не мне решать)))))))