Как вы боретесь с эмоциональным выгоранием?
Как пожарники со стажем- методом полного выгорания. Фениксы же только из пепла возрождаются, природа не терпит пустоты, так что просто выгореть до пустошты, что-нибудь потом само появится.
Сваливаю на несколько дней в другой город попутно отключив телефон и отдыхаю сама мысль что меня не кто не знает помогает расслабиться
А как с ним можно бороться, если пл классической теории силы заканчиваются еще до наступления данного этапа?) На борьбу нужна энергия
Очень точно, Мари!
Однажды только такое случилось. Поддержка подруги меня вывела с этого состояния. Вроде больше не случалось такого.
Это классно
Да никак... Пока не перегоришь, не перебесишься, не переболеешь, никто не вытянет из этой ямы...
Ищу источник вдохновения внутри себя, это как Мюнхаузен-вытащить себя за волосы из болота.
За город, на пару дней, на речку посидеть с удочкой, костер, шашлык и просто сон....
доктор-как вы голубчик расслабляетесь? а я доктор и не напрягаюсь!
оч люблю цирк и зоопарк.спрашивалка оч способствует смехотерапии
Возьму на вооружение
сначала кетамин, потом кок, потом гаш, вот так схожу с герыча
Общаюсь с девочками, они восполняют эмоциональный дефицит)
никак. Группу ещё 20 лет назад предлагали, я постснялась.
Если продолжать жить в той же среде , то это бесполезно
То есть улететь на марс,или луну?
Оно не бывает на пустом месте, значит в жизни происходит что то...тут или менять что то надо, менять или даже полностью убирать раздражитель, или и дальше жить как получается... Кратко временный отдых не поможет
А вот просто,все зае...И мысли в морядок привезти не могу
Посидите у берега реки, поедьте куда то с ночевкой
Кстати уединиться это вариант...
Впринципе это немного легче чем полное выгорание, там и этот вариант не спасет...но как я и говорила убрать раздрожители
Пью витамины , больше сплю , общаюсь с психологом .
Да не боритесь вы с ним. Оно само вас настигнет.
Никак. Пусть догорает.
Красиво же горит.
Просто тона тёмные)))
Но эта не ваша фотка
Нет конечно.)
Эхх,продолжил бы я с вами беседу,но личка закрыта...
Да, есть такое))
Самое лучшее это поездка куда-то подальше
на море еду и в отпуск ухожу как в забытье
думал я плакать буду фиг тебе
это как.? типа крикнул а в ответ тишина.?