Кайса
Кайса

Как справиться с нервным напряжением?

369
54
3
Ответы
КС
Куртнезиров Сергей

Сядь полыши глубоко вдоз выдох опрокинься на спинку дивана и подними ноги чуть высше спинки диванна кровь начнет циркулировать в мозговую часть тела и вам полегчает .или тоже самое только перед этим сьещьте мороженное оно отводит стресс нервное наприжение

34
0
КС
Куртнезиров Сергей

Ясно ну если захочите присоединяйтесь я там даже услуги свои предоставляю онлайн и все без обмана

1
Кайса
Кайса

А какие еще услуги?

1
КС
Куртнезиров Сергей

Я ведь програмное обеспечение пишу сам . Я же по оброзованию програмист . Ну скажем первая услуга у меня такая она у меня давно итальянцы кстати ее пользуються так как не хотят долго времени терять . И так. Мой вапрос к вам вы умеете систему на компютере переустановить?

1
Кайса
Кайса

нет

1
КС
Куртнезиров Сергей

Я вам отправил все подробно на страницу в контакте . Добавте в друзья может еще что ниббудь вас заинтересует

1
Elena Konstantinova
Elena Konstantinova

Если У Вас Плохое Настроение, Нужно - Тяпнуть Водки... Хлопнуть Пива... И Добавить Коньяка... И Тогда Наверняка... Вдруг Запляшут... Облака... И Кузнечик...Запиликает На Скрипке....))))))))))

1
0
Кайса
Кайса

)))

1
Владимир Борисов
Владимир Борисов

Поделать то что тебе нравится. Делать то что не вызывает напряжения (любого). Ну или просто отдыхать в компании хороших друзей. Лично я так думаю. Я же не врач)

3
0
Кайса
Кайса

Хорошо бы... да вот сына деть некуда... одного из причин стресса...

1
Владимир Борисов
Владимир Борисов

Мне кажется можно заняться чем-нибудь с сыном весёлым и т.п. И может быть его смех или улыбка будет помогать вам справиться со стрессом. К сожалению мне 17 и мне не понять)

1
Кайса
Кайса

Даа... не понять...

1
Иг
Игорь

Физические нагрузки.Чем больше стресс,тем больше должна быть нагрузка.Если нет противопоказаний медицинских.Работа на даче тоже пойдет.

6
0
Кайса
Кайса

Приму к сведению, спасибо)

1
Иг
Игорь

Всего Вам наилучшего!Попробуйте-- поможет.

1
Кайса
Кайса

И Вам того же) Обязательно попробую)

1
Иг
Игорь

Благодарю Вас,Анастасия!

1
Кайса
Кайса

☺️

1
AG
Alexej Gusev

Физически (лучше на природе и для неё) хорошо поработать, устать, поесть не переедая, проспать без задних ног часов шесть-семь. Поможет.

3
0
Кайса
Кайса

Была бы еще возможность устроить себе такой выходной

1
AG
Alexej Gusev

К сожалению, тут я Вам помочь не могу. Ищите эту возможность! Удачи!

1
Кайса
Кайса

Спасибо) Буду)

1
АБ
Александр Бороденчик

Существует масса способов от рюмки коньяка до спец упражнений с дыханием и кнцентрацией внимания, Вас что больше интересует?

3
0
Кайса
Кайса

ну, учитывая, что я не пью алкоголь...

1
АБ
Александр Бороденчик

Тогда, Анастасия, сам Бог велел освоить упражнения на снятие эмоц. напряжения, самое простое и доступное это присесть в кресло или на диван, закрыв глаза, сконцентрироваться на подсчёте выдохов. Заметьте, не управлением фазами дыхания а именно подсчётом вдохов или выдохов (что лучше) через пару минут такого упражнения я Вам гарантирую наступление более спокойного состояния. Есть и другие упражнения но они посложнее и требуют наличие начальных навыков как выше описанный.

1
Кайса
Кайса

возьму на заметку, спасибо))))

1
11
1 1

Для девушки, женщины-заплакать, и вместе с Вами будет плакать тот, кто создал нервное напряжение.

13
0
Кайса
Кайса

так Вы спрашивали "кто"... остальные причины неодушевленные

1
11
1 1

Настя. Аутотренинг. Не обращайте внимания. В жизни будет еще много внешних раздражителей

1
Кайса
Кайса

Это да... но они меня касаются... эти раздражители и проблемы

1
11
1 1

Я имею отношение к психологии. Даже не знаю. Учитесь держать себя в руках.

1
Кайса
Кайса

Я умею, но это не помогает справиться, а помогает только накапливать

1
ДЗ
Денис Знаменщиков

Молиться и библию читать,там сказано как ! Более того есть все решения на жизненные ситуации !

3
0
Кайса
Кайса

нет, спасибо

1
ДЗ
Денис Знаменщиков

Тогда пробуй сама , только не спейся

1
Кайса
Кайса

А я и не пью, святоша

1
Неравнодушный
Неравнодушный

Так врачи вроде давно рекомендуют лучшее лекарство для снятия стресса: коньяк однозначно.

11
0
Неравнодушный
Неравнодушный

И без сильнодействующих средств?

1
Кайса
Кайса

Без

1
Неравнодушный
Неравнодушный

Я рад за вас.

1
Кайса
Кайса

Спасибо)

1
Татьяна Демина
Татьяна Демина

Рюмочку вкусненького ,разговор с подругой и караоке.Напряжение как рукой снимает

0
0
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Расслабиться и переключить своё внимание на что-то более интересное и доброе!

0
0
Николай ...
Николай ...

греешь железо в горне и швырь на наковальню....и ммолотком

3
0
Кайса
Кайса

Было бы это все

1
Николай ...
Николай ...

приходи

1
Кайса
Кайса

)))

1
Владимир Никитенко
Владимир Никитенко

посмотреть на солнце чихнуть потом рассмеяться

5
0
Кайса
Кайса

Я не чихаю от солнца

1
Владимир Никитенко
Владимир Никитенко

сочуствую удачи

1
Кайса
Кайса

сочувствуете?)

1
Владимир Никитенко
Владимир Никитенко

да конечно ибо мой совет оказался не приемлем

1
Кайса
Кайса

А вот как) Всё равно спасибо)

1
Sa
Samson

Не нервничать и по-возможности не переживать).

0
0
Сорез Фанфан
Сорез Фанфан

расслабиться и отдать себя на волю партнера

0
0
Александр Пиго
Александр Пиго

ВЕДРО ВОДЫ--НА ГОЛОВУ!!------можно соседке!!!

7
0
Кайса
Кайса

Не, мы с соседкой в хороших отношениях

1
Александр Пиго
Александр Пиго

ну тогда просто --НА УЛИЦУ С БАЛКОНА

1
Кайса
Кайса

У меня нет балкона)))

1
Александр Пиго
Александр Пиго

ЖАЛЬ!!А КАК ИНТЕРЕСНО!

1
Кайса
Кайса

Наверно) Никогда не пробовала)

1
Александр Пиго
Александр Пиго

НУ И ПАКЕТ С ЦЕМЕНТОМ ДА С ПЯТОГО ЭТАЖА ДА НА АСФАЛЬТ!СТОЛЬКО МНЕНИЙ УСЛЫШИШЬ

1
Кайса
Кайса

хех...

1
Шамиль Шидаев
Шамиль Шидаев

Теплый душ, после 40г вина Кагор хорошего!

3
0
Кайса
Кайса

душ действительно немного помог, но вот вино... я не пью

1
Шамиль Шидаев
Шамиль Шидаев

35-40г некому не повредит!

1
Кайса
Кайса

голова разболится

1
Glаdiator (Woodland, Са)
Glаdiator (Woodland, Са)

Нужно просто заняться любовью. 😅

0
0
Рита Мяэорг
Рита Мяэорг

ПОДОЙТИ к ЗЕРКАЛУ и УЛЫБНУТЬСЯ СЕБЕ!!!

7
0
Кайса
Кайса

не поможет((

1
Олег Викторов
Олег Викторов

ЛЕЧЬ И СМОТРЕТЬ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ ПОДВОДНЫЙ МИР ОКЕАНА!!!

1
Кайса
Кайса

где ж его взять?)

1
Олег Викторов
Олег Викторов

У ВАС,ЧТО,ТЕЛЕВИЗОРА ДОМА НЕТ???

1
Кайса
Кайса

я про подводный мир)))

1
Олег Викторов
Олег Викторов

ТАК,ПОДВОДНЫЙ МИР ПОКАЗЫВАЮ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ,ТАМ ЕСТЬ ТАКИЕ КАНАЛЫ ИЛИ ПО ИНТЕРНЕТУ НАЙДИТЕ!!!

1
Кайса
Кайса

У нас точно таких нет) да и интернет оставляет желать лучшего

1
Виталий
Виталий

Посмотреть юмористическую передачу.

0
0
Следующая страница
Другие вопросы
Почему они не слышат душой?
Есть такая болезнь ВСД. Зрачки расширены при ней, как у нарка. А что если наркоконтроль будет прикапываться по поводу..
Есть ли у человека другой путь кроме общества?
нужна работа мне 14!!
почему год новый, а чувства старые? вот почему...
Считаются ли выраженные носогубные складки признаком порочности, распущенности и сладострастии человека?
Вот если вы бы увидели своего парня с другой девушкой случайно как они целуются например, это был бы конец? если он
Чего вы бы ни когда не простили парню?
что обазночает слово Окститесь!
Преступление? Какое преступление?
Мне пол года назад мальчик сазал что я ему нравлюсь, но я тогда ему ничего не ответила теперь он мне нравится, но он меня
Симпатизируете эмоциональному человеку? Или предпочитаете сдержанно эмоциональных? (про чувства не забудьте. как доп)
мне 1о лет мне нравится мой одноклассник и я хочу пригласить его на каток но как????
как узнать когда утвердиться поправка в законе? а именно выезд на встречную полосу (5000 штраф)
а че первое правда уже было?