Не «меня обманули», а «я дал себя обмануть, не разобрался как следует». Не «меня спровоцировали», а «я позволил себя спровоцировать» или «поддался на провокацию». Не «меня разозлили», а «я разозлился». Такой подход позволяет приобретать опыт...?

Нельзя путать получения опыта и бесконечное копание в собственной правоте это приводит к депрессии. Надо делать анализ ошибки, мотать на ус и дальше шагать, а если говорить я во всем сам виноват, то это ни к чему хорошему не приведет.

Надо надеяться только на себя и не на кого больше можно посмотреть на ситуацию со стороны которая происходила с друзьями и извлеч из нее урок!

думаю в дальнейшем такого с Вами не должно случиться